说到护牙，怎么会忘了一个充满母爱的群体？孕妈妈，更应注意护牙~女性怀孕后，体内雌激素分泌增多，加之进食次数增多、又偏爱酸甜食物。这些变化会使孕妈妈牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，更容易患口腔疾病。

　　孕妈妈作为特殊群体，在孕期口腔状态变得十分不稳定。有时会有龋齿、牙龈肿胀发炎，有时会发生牙髓炎，进而对宝宝产生一定的危害，因此，注意啦孕妈妈保护牙齿相当重要！

　　孕妈妈，要注意以下的事情：

　　一定要定期去检查口腔！孕期口腔疾病发展较快，孕妈应定期到医院检查口腔健康，做到早发现早治疗。如果孕妈患有某种口腔疾病要进行复杂的口腔治疗，时间在怀孕四个月到七月中旬zui好，此时孕妈妈的状态会相对比较稳定，比较适合进行治疗。

　　日常要多食用富含纤维的食物，如芹菜，可以增加咀嚼时间，增强牙齿的咀嚼能力，强健牙齿；均衡摄入水果、鱼、肉、蛋等食物，供应胎宝宝牙齿发育所需要的营养，助力胎宝宝坚固牙齿，同时减少孕妈妈龋齿、牙周病的发生几率。

　　可以进行叩齿运动哦，保持牙齿的灵活性：叩齿运动是一种较常见的牙齿保健方法,即“上下牙齿”相互轻轻撞击，能增强牙齿的坚固性。

　　记住，一定要保护口腔卫生，卫生真的很重要！孕妈妈在孕期要做到，坚持刷牙。刷牙，保证三分钟，健康宝宝有保证。牙齿的三个面——内侧、外侧、咬合面都要刷到。

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