前两天，小编和同事们一边吃饭一边聊天，聊得正开心的时候，突然旁边同事小七凑过来悄悄说：“你前面牙缝里是不是塞东西了，喝水冲一下”。我才意识到，吃东西塞牙的毛病这次也没躲过，而且刚刚还多吃了一些喜欢的韭菜，而且用舌头舔怎么也弄不掉...小编当时想直接找个地缝钻进去。

　　小编后来和口腔医生说吃东西塞牙之后，没想到他回答：吃东西塞牙是病呀，你怎么现在才说，赶紧去我诊室接受治疗！经过调研，小编发现吃东西塞牙这件事，其实在人群中的发生率相当高，但很多人都不会重视，却没想过，塞牙不管时间久了也会变成一种病！

　　一、什么是塞牙？

　　塞牙，在医学上称为食物嵌塞，主要表现为食物残渣遗留在牙齿细缝里，有些容易被清除，有些则需要通过很多办法才能去除掉。

　　二、为什么会塞牙？

　　01、牙周炎

　　牙周炎常常导致牙齿发生不同程度的松动、移位，原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙，食物残渣就很容易嵌进去。此外牙龈退缩使得原本由牙龈覆盖的间隙也暴露出来，容易导致食物塞牙。

　　02、牙齿磨耗

　　牙齿日复一日地切割、研磨食物，都会造成生理性的牙齿磨耗。牙冠发生过度磨损，容易造成食物嵌塞。

　　03、牙齿缺失

　　牙齿缺失后，原本与缺牙相对咬合的牙齿，失去了咬合阻力，常常会伸长出来，而失牙两侧的牙齿也会发生移位，更容易出现塞牙。

　　04、蛀牙

　　发展到一定程度的蛀牙，牙齿上会出现虫洞，这些“洞”是塞牙的高发地段，要清除这些嵌塞的异物非常不方便。如果蛀牙发生在牙齿的邻面，会使两个牙齿之间产生间隙，吃东西时更容易塞牙。

　　05、阻生的智齿

　　智齿长歪会让食物残渣容易停留在智齿和它前面的大牙之间。或者就算智齿没有长歪，由于位置太靠后，没有做好日常清洁，发生蛀牙的概率也很大，久而久之也容易塞牙。

　　塞牙的危害有哪些？

　　1.牙缝越来越大：经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，使患者出现强烈的不适感。

　　2.  口臭：食物长时间塞在牙缝里发酵容易出现异味儿，也就是我们常说的口臭。

　　3.  牙齿敏感：经常塞牙的两个牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的牙齿都会有酸爽的感觉。

　　4.  龋齿：塞住牙的食物里的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿（也就是虫牙），虫牙蛀的深了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

　　5.  牙龈炎、牙龈出血：食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。食物腐烂产生的毒素进一步刺激损伤的牙龈就会引发牙龈炎，牙齿出血。

　　6. 牙槽骨萎缩，牙不得不被拔掉：当牙龈反复发炎，牙槽骨就会萎缩变短。这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，不得不被拔掉。

　　三、如何解决塞牙？

　　经常发生食物嵌塞必须请医生查明原因，及时治疗，并提供健康指导。如果有邻面龋、根面龋，应当及时充填，缺失的牙齿及时修复，松动严重的牙需要拔除。对于年老体弱的患者，无法耐受长时间的治疗和磨牙的痛苦，可以试戴可摘式食物嵌塞矫治器，但是需要饭后及时清洗。

　　牙齿过度磨耗引起的塞牙在临床上zui难解决，需要持之以恒地采取各种措施及时去除嵌塞物，保证牙齿健康。可以使用牙线、间隙刷、冲牙器等多种方式去除嵌塞物。

　　有人担心，牙线会导致牙齿的缝隙增大，甚至使牙齿松动，这种顾虑是多余的，因为正常牙齿有一定的生理动度，牙间隙足以使扁平的牙线通过。