这天气是越来越热了，朋友买了盒冰淇淋想凉快凉快，一口下去牙齿传来一阵颤栗，这酸爽简直没谁了~这是典型的牙齿敏感，今天我们就来聊聊牙齿敏感那些事儿~

　　一、什么是牙齿敏感？

　　牙齿敏感就是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，一旦刺激物离开症状即消失，医学上将其称为过敏性牙本质或牙本质过敏。

　　二、牙齿为什么变敏感了？

　　牙齿看上去很坚硬，其实我们看到的只是它坚硬的“盔甲”牙釉质，里面还有娇弱的牙本质和牙髓。一旦“盔甲”出现了磨损，牙本质受到了外界的刺激，比如冷、热、酸、甜，就会把这些刺激传递给牙髓，引起神经纤维兴奋而产生了痛觉。牙齿敏感的真相，就是牙本质被“欺负”了。

　　三、导致牙敏感的坏习惯

　　造成牙敏感的几种口腔疾病，除了牙釉质发育不全，其他几种都与生活中的一些坏习惯有关，一起来看看你占了几条~

　　1、刷牙时随随便便

　　虽然每天刷2次牙的概念已经深入人心，但是很多人每次刷牙并没有认真对待。

　　刷牙三项要领：巴氏刷牙法，至少2分钟，力度要适中。

　　正确的刷牙方法+使用牙线+定期洗牙能够有效去除牙菌斑、软垢、食物残渣以及牙结石，保持口腔清洁，是预防牙周疾病和龋齿主要的手段。刷牙不是越用力刷越好，太过暴力刷牙会导致牙齿异常过度磨损，致使牙本质暴露，牙齿敏感。

　　2、爱的饮料、甜品不能少

　　相信大家都知道糖吃多了容易导致蛀牙（龋齿），但其实糖并不会直接导致蛀牙，而是为附着在牙齿表面的致龋菌提供养分。

　　致龋菌吃了“糖”，代谢产酸，而牙齿zui外层的牙釉质主要成分为钙，当酸遇到钙，在时间的作用下（短时间的接触并不会立即让牙齿龋坏），就会因为日积月累的化学反应导致蛀牙。

　　当牙釉质受损，牙本质暴露，牙齿敏感就发生了，如果长期置之不理，会逐渐形成龋齿，伤及牙神经时，将会比牙齿敏感更酸爽~

　　3、嚼冰块开瓶盖

　　如果你经常把牙齿当工具，开瓶盖、嚼冰块，轻则会破坏牙釉质，露出牙齿本质，使牙本质过敏，重则造成牙隐裂，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛！

　　四、出现牙敏感症状怎么办？

　　因为牙齿敏感是许多口腔疾病的临床表现，所以，除了纠正以上坏习惯之外，出现牙齿敏感症状应该先去看牙医，请医生帮助判断病因，再对症治疗。

　　轻微的牙齿敏感可以使用脱敏牙膏来缓解。注意！脱敏牙膏适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群，比较严重的过敏还是要找牙医。

　　填充或冠修复。轻度釉质发育不全可以采用填充的疗法，严重一点需要做贴面或冠修复体，相当于给牙齿穿上盔甲，阻止外界的各类刺激。此外，牙隐裂、牙周炎等都需要配合医生尽早治疗。