“牙疼不是病，疼起来要命”，要是给这句老话加一句现代化的注解，那就是“多么痛的领悟”，然而更痛的是，生活在新时代的国人在口腔健康观念方面并没有多少实质性的进步。而出现牙疼问题时，71.23%的人会采取死扛、喝冰水镇痛或吃止痛药片的措施，要么置之不理，要么治标不治本，仅有28.77%的人表示会看牙科医生。

　　牙疼“不是病”依然是很多人头脑中根深蒂固的偏见，“疼起来要命”的感受太容易流于“好了伤疤忘了疼”。

　　口腔健康状况自我检查：通过自我检查早期发现牙齿疾病及时就医把牙病扼杀在萌芽状态中：

　　①呼一口气，闻到口臭，提示可能有牙龈炎或者牙周炎等问题。

　　②照镜子，如果发现有牙龈红肿，伴有出血现象，可能是患上了牙龈炎或者牙周炎。

　　③刷牙时刷毛上有血迹，咀嚼食物时食物上有血迹，可能患有牙龈炎或者牙周炎。

　　④频繁或者严重的牙痛，可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。

　　⑤牙龈红肿、有脓，或者是牙根暴露，牙齿有不同程度的松动，可能已经发展成了牙周炎。

　　⑥牙齿对冷热刺激有酸痛的反应，可能是有牙本质敏感问题出现。

　　⑦在镜子里看到牙齿局部变黑了，可能是出现了龋齿（蛀牙）。

　　⑧自己看到有明显的牙结石和牙渍，提示口腔清洁方式不正确。

　　自检贴士：

　　1、上述步骤如果出现了1~3个上述症状，牙齿处于亚健康状态，需要及时预防。

　　2、出现了3~6个症状，说明牙齿处于非健康状态，需要及时就医检查，进行治疗。

　　3、出现了7~8个症状，说明牙齿处于非常不健康状态，必须要进行治疗。