相信正在矫正的朋友都经历过牙痛的这个小妖精的折磨，尤其是选择传统矫正的朋友，除了牙痛之外，还要忍受结扎丝、托槽以及钢丝刮破口腔黏膜的痛苦。那假如矫正过程中牙痛的话可以，应该如何缓解呢？
1. 矫正过程中为什么会牙痛？
牙齿过程中牙齿的移动，主要是通过牙周组织的改建来完成的，而牙周组织有许多感受器、血管和神经。当矫治力作用于牙齿、传导至牙周组织时，会导致牙周膜受压、局部组织缺血，诱发前列腺素E2、组织胺、5-羥色胺、缓激肽等疼痛介质的释放，使牙周组织中的感受器兴奋，产生神经冲动，通过神经传导通路，传导至大脑皮层，于是产生了疼痛。不过一般情况下疼痛不会持续很长时间，所以不用过于担忧。
2. 那牙痛可以吃止痛药缓解吗？
正畸医生不建议在牙齿矫正过程中吃止痛药缓解疼痛。因为齿移动本身就是一个炎症过程，一些抗炎药物会抑制这一过程，从而抑制牙齿移动。假如真的受不了的话，建议咨询主治医师，他会给出专业的意见，假如自行服用了止痛药的话，务必告诉主治医生。
3. 那怎样缓解牙痛呢？
（1）转移注意力。因为有一些矫正的患者会因为牙痛而一直关注牙齿的情况，但是其实假如一直关注的话会觉得越来越痛，这时候可以分散一下注意力，不要集中注意力感受牙痛，你会发现其实不怎么痛，就是自己心理上觉得痛而已。
（2）不要吃硬和黏的食物。因为有这两种特性的食物需要更大的咬合力去咀嚼，假如在牙痛的时候吃这些食物的话，牙齿碰到食物都会产生痛觉，假如上下牙齿不小心磕到就更痛了！
（3）使用正畸蜡。因为有一些患者其实不是牙痛，是矫治器刮破口腔黏膜造成的不舒服，这时就可以使用正畸蜡，哪里刮嘴贴哪里！
