相信每个人都经历过牙疼，但是大家有没有发现，几乎每次牙疼的时间都出现在晚上，这究竟是为什么呢？

　　一、牙齿的构造介绍：

　　牙疼首先要从牙齿的构造讲起。人类牙齿中含有大量的牙釉质、牙本质、牙骨质，这三者都是坚硬的牙体组织，而包绕在牙齿内部的牙髓组织是由神经和血管组成的软组织。牙齿一旦龋坏，后期会导致牙髓组织发炎、水肿，水肿变大的牙髓使牙齿内部的压力变大，但被坚硬的牙齿紧紧包绕难以释放，就会引起剧烈的痛疼。

　　二、为什么牙痛经常出现在晚上

　　这是因为夜间人体在睡觉时平卧，头部的血液运动加快，发炎的牙髓压力加大，牙痛就会变得更加剧烈。白天有时被一些事情分散了注意力，阵发性痛疼尚可勉强忍受，但当夜深人静时会感觉疼痛难熬。

　　牙痛可拖不得：

　　牙髓一旦发炎不可逆转，不能依靠吃药治疗，如果不及时治疗，发炎的牙髓会坏死形成急性根尖炎、慢性根尖炎、根尖囊肿。急性牙髓炎的患者即使是身体健壮的好汉也会被折磨得痛不欲生，有的手捂着腮帮子夜游，自己不能入睡还搅得全家不得安宁，不能睡觉加之不能吃饭发生晕厥的事也常有，所以牙病不要拖，要及时进行治疗。

　　小儿牙痛也有多种原因：

　　1.不吃饭不牙痛，一吃饭就牙痛，尤其冷热食物时疼痛加重。这一般是牙齿有深龋洞了，必须去医院口腔科进行治疗。轻的补好就行，重者需抽牙神经治疗后再补牙。

　　2.外伤导致的小孩牙痛。孩子意外摔倒碰伤牙齿是常有的事，进食时咬到砂石骨头也能见到，牙齿出现创伤性根尖周炎引起疼痛。

　　3.牙根尖周围发炎导致的牙痛。小孩出现牙齿持续疼痛后，如不治疗一天天逐渐加重，同时出现牙龈红肿，牙齿松动，重者脸也肿了，颌下淋巴结也肿大，出现发烧症状，这是牙根尖周围发炎，有时发展成化脓性炎症。

　　4.牙髓神经发炎引发的牙痛。此类型的小孩牙痛表现为孩子即使不吃东西时也一阵阵地哭闹，常常感到整个一边牙都痛，指不出哪一个具体的牙痛来，夜间时加重，往往一夜哭闹不肯躺下，这是典型的牙神经发炎。

　　三、7个方法预防牙疼：

　　1.减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，zui实际有效的办法是刷牙和漱口。从小养成口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

　　2.适当吃些粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

　　3.减少或控制饮食中的糖，从小养成习惯，睡前不吃糖。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。

　　4.幼儿3岁以后就可以开始自己学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

　　5.家长每隔一段时间，就要看看小孩的牙齿表面有没有黑点或小洞。每半年要带儿童去医院检查牙齿的发育和健康情况。

　　6.平时要纠正小孩的口腔不良习惯，培养正确的生活规律，婴幼儿不要含着奶嘴吃着奶睡觉，较大的儿童要减少吃零食的次数。

　　7.预防外伤。在运动锻炼时，注意安全。