每天都会有很多人咨询正畸期间怎么刷牙啊，牙间刷怎么用啊等等……在正畸治疗期间，确实需要比普通人更注意口腔卫生哦。理想很丰满，现实可能很骨感。带上牙套只是一个开始，这段时间内一定要好好刷牙。
否则摘了牙套后，你的牙齿可能是：牙齿脱矿→白垩色斑块→龋坏→牙龈红肿出血→牙结石→各种牙周病→掉了…所以正畸的旁友们，我们来好好学习一下正畸期间如何正确有效地刷牙吧。
01、一天到底应该刷几次牙
只要吃了东西就建议刷牙。不仅仅早中晚三餐，大家别嫌麻烦，毕竟牙只有一副。
哦对了，复诊前也要刷。每颗牙齿从里到外都要涉及到，包括唇面、舌面、咬合面。特别注意的是，矫治器周围，残渣细菌特别容易聚集在这里，要仔细刷干净
02、怎么刷效果好
托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷，在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。
转圈刷简单有效，可以清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。
1.每天至少睡前用一次牙线
不要以为带了牙套就不能用牙线了，牙线引线器辅助穿牙线了解一下~使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。牙线是保护牙齿健康的亲密伙伴!
2.细小的死角部位交给牙缝刷清洁
你还需要一支牙间刷，牙间刷的刷头比牙刷小很多，可以深入清洁牙齿之间的菌斑，也可以有效地清洁矫治器里的残留物。
3.配合使用漱口水
如果条件不允许，在吃完东西之后也尽量用漱口水清洁一下牙齿。如果你佩戴的是可摘戴的隐形矫治器，就简单多啦，按照BASS刷牙法清洁牙齿就好。
