洗牙是一种清洁牙菌斑和牙结石的方法，但很多朋友认为自己爷爷奶奶都没有洗过牙齿，不照样过了一辈子。只要牙能正常使用，其他的随缘吧~其实，这是一种错误的认识，不洗牙口腔会处于亚健康状态。

　　一、洗牙有什么好处？

　　虽然我们每天都刷牙，但是并不能够清洁牙齿。因为牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2㎜的浅沟，称龈沟。

　　龈沟内易积存食物碎屑，这些龈沟是难以清洁的区域。食物积存之后，很容易和口腔中的唾液形成牙菌斑附着在牙齿表面，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，zui终引起牙齿松动，甚至脱落。而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

　　二、多久洗一次牙比较好？

　　这个就要看你个人的口腔问题了，有的人口腔卫生比较差，平时又不注意护理，才洗两三个月牙齿表面又都是牙菌斑和牙结石，那肯定还是要来医院复查。而有些人口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

　　三、洗牙后如何护理？

　　1.洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象，二到三个星期不要吃太冷或太热的食物，以免物理刺激牙齿和牙龈。

　　2.洗牙后二个星期内牙齿有少许酸软属正常现象，因洗牙时的洗牙器械的震动清除了牙结石和顽固牙垢，暂时不要吃太硬的食物。

　　3.洗牙后注意改变刷牙方式，早晚要刷牙，不要横向刷牙，每次吃完食物时漱口，尽量保持口腔清洁。

　　四、洗牙后牙缝变大了怎么回事？

　　其实洗牙后牙缝变大只是感觉而已，牙结石被洗去，原本被牙结石覆盖的部位空了出来，让人以为牙缝变大了，其实洗牙只是将牙齿原本的缝隙暴露出来。

　　五、洗牙后牙龈出血什么情况？

　　洗牙时会出血，这是因为牙齿有炎症，或者太久没有洗牙，牙结石太多引起的，一般两三天就会消失。洗牙后只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

　　PS：虽然平时我们都有在做牙齿护理，但是定期洗牙对牙齿的好处是非常多的，建议大家建立起一个良好的口腔习惯，定期看牙，定期洗牙，发现问题及时治疗。