相信你也曾听过这样的吐槽：上次我去洗牙之后，发现牙齿缝变大了，天呐，我以后再也不去洗牙了！所以很多人认为是洗牙洗出来的牙缝，因此拒绝洗牙！为什么洗完牙后出现牙缝？

　　首先要说明的是，洗牙并非出现牙缝的“因”，洗牙只是让你的牙齿露出本来面目罢了。牙缝又称牙间隙，是牙与牙之间的自然间隙。牙与牙之间正常情况下是有缝隙的，只不过正常的牙间隙由牙龈组织(牙龈乳头)充满覆盖。

　　牙齿在受牙石和菌斑的刺激时，牙龈和深部牙周支持组织会受到破坏和感染，出现牙龈退缩、牙缝变大等现象。

　　一旦去掉牙石，牙龈退缩和牙缝增大会突然显现，就会让人误认为是由洗牙造成的。  因此，认为洗牙导致牙缝大了，是错误的认知。

　　为什么你的牙缝会越来越大?

　　1、牙缝变大，除了先天因素外，大部分都是由病变所引起的。正常情况下，牙与牙之间的缝隙被牙龈组织（牙龈乳头）充填覆盖。病理情况下，牙龈高度慢慢降低，组织发炎，牙缝变大。其中常见的引发牙缝变大的原因之一，就是牙周炎。牙周炎常常导致牙齿发生不同程度的松动、移位，就会使原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙。

　　2、除了牙周病会导致牙缝变大之外，邻面龋齿，即两个相邻牙齿之间的正常牙体组织出现龋坏，从而就会导致牙缝隙变大。

　　3、不良修复体，即不符合修复原则设计安装的牙齿修复体，也会导致牙缝变大。

　　4、另外，经常用牙签剔牙，也会损伤牙龈，导致炎症，然后牙槽骨附着持续丧失，终就会导致牙缝变大。

　　5、女性逐渐步入中年，骨骼中的钙质开始流失，特别是更年期前后，也会出现牙缝增宽等现象。

　　如何预防牙缝变大，牙缝过大可怎么办呢？

　　对于牙缝的问题，预防大于治疗。预防牙缝变大，一定要养成良好的口腔习惯，定期洁牙保健。日常生活中，掌握正确的刷牙方法，选择软毛牙刷、含氟牙膏，必要时使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置，保持好口腔卫生。通常有两种方式：矫正和贴面。

　　矫正：通过外力移动牙齿，让原本歪七扭八的牙齿归位，不仅更加美观，也更方便清洁，咬合更健康！

　　贴面：如果牙齿的咬合关系正常，单纯出现牙缝、黑三角等情况，可以在牙齿表面贴上瓷或树脂贴面，修复牙齿形态，改善牙齿颜色，让牙齿变白。

　　牙周保健是终身大事，牙齿清洁不容小视。 对于牙龈炎、牙周炎等，预防大于治疗，尤其刷牙有血丝要引起重视。牙菌斑也会引起龋齿，发现牙齿有小黑点时，及时补牙。