人人都应该洗牙，而且要定期洗牙，建议每6-12个月洗一次。因为口腔特定环境要求经常性地进行口腔保健，平日里的漱口、刷牙这些都不够，像顽固的牙石、牙垢，普通的口腔清洁是不能清除掉的，久而久之会影响牙周的健康，出现牙龈红肿、出血、口臭、牙齿松动、疼痛和脱落等。可是说到洗牙，很多人都是这种反应：洗牙对牙齿伤害很大，千万不要去洗牙!

　　1、洗牙对牙齿伤害大吗

　　这是对洗牙的误解，许多人洗完牙后，有人会觉得牙齿涩涩的;还有部分人群会出现短暂的牙龈出血、红肿;还有人觉得牙缝变大了;甚至还会有人觉得牙齿有些松动。其实这些现象并不由于洗牙本身所导致。

　　就拿牙缝变大这个说吧，牙齿周围牙结石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后，牙结石被去除了，又让肿胀的牙龈回到了原位，于是牙缝看起来变得明显了。洗牙不仅不会对牙齿有伤害，还能阻止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动。如果不洗掉牙结石，将会留下大祸害!

　　2、洗牙是否会导致牙松动？

　　洗牙不会造成牙齿的松动，牙齿固定于牙槽窝中，其周围是牙周组织。当牙结石长期附着于牙周组织时，会造成牙周组织的炎症，使得牙龈出血红肿，牙周附着丧失，牙槽骨吸收萎缩，严重时导致牙齿松动。

　　因此牙结石才是牙松动的罪魁祸首。有些重度牙周炎患者，牙齿周围全是牙结石，牙槽骨吸收至根尖，此时去除牙结石后牙齿失去牙结石的固位力，松动度会增加，因此才会有患者误以为洗牙会导致牙松动。洗牙去除牙结石，消除牙龈炎症，控制牙槽骨的吸收，可以有效缓解牙松动。

　　【温馨提示】研究表明，不洗牙的人中大约有85%的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭的不可或缺一步。因此口腔医师建议大家，每半年到一年于正规医院行龈上洁治术，去除牙结石，预防牙周疾病。