孩子的牙齿健康问题随年龄增长而变化。通过这些护理小建议，使他们的笑容更灿烂吧。

　　婴幼儿牙齿健康护理

　　婴幼儿也需要像妈妈和爸爸一样定期检查。美国牙科协会推荐，儿童在大约 1 岁或长出首颗牙时开始检查。

　　而在那之前，对宝宝牙齿和牙龈的护理也非常重要。尽管乳牙会掉落，却能很好地帮助儿童讲话和咀嚼，也为以后恒牙的生长铺好了路。关爱婴幼儿的牙齿健康，需：

　　长出首颗牙后就开始用水给孩子刷牙。如果宝宝还没长牙，也要在早餐后和末次进食后，每天两次清洁牙龈。如果能每次进食后都清洁牙龈就更好了。

　　不要让宝宝含着奶瓶、果汁、婴儿食品或其他加糖饮品入睡。如果宝宝需要含着奶瓶入睡，瓶中装水就好。

　　2 岁以上的儿童，在他们刷牙时要监督。将豌豆大小的牙膏放在软毛牙刷上，务必教会他们吐出牙膏——吞咽过多的含氟牙膏会形成氟斑牙。

　　如果孩子在服药，服药后要给孩子刷牙。一些药物中含的糖会转化成损害釉质的酸。

　　为缓解出牙时的疼痛，可尝试让孩子咀嚼干净的出牙环、凉爽的勺子或湿冷的毛巾。家长也可用干净的手指摩擦孩子的牙龈。

　　青少年牙齿健康护理

　　尽管青少年仍在接受儿科牙医的护理，实质上，他们的牙齿健康需要已经同成年人相似了。他们应：

　　保持富含果蔬的健康饮食，进食低糖食物和饮品。

　　饮用足量的水。

　　限制餐间零食，尤其是高糖食物。

　　使用含有美国牙科协会许可印章的含氟牙膏，每天刷牙两次。

　　每天至少使用牙线一次。

　　进行常规牙科检查和清洁。

　　让孩子知道，如果想拥有健康洁白牙齿，就要爱惜牙齿，学会正确的清洁护理。