相信受牙缝毒害的小伙伴一定深有感触。生活对牙缝太大的人处处都充满了偏见。说话漏风，吃东西塞牙，连笑都不敢笑。生怕别人看见自己牙齿上的“万丈深渊”。

　　一、什么是牙齿缝隙：

　　牙缝又称牙间隙，是牙与牙之间的自然间隙。牙与牙之间正常情况下是有缝隙的，只不过正常的牙间隙由牙龈组织充满覆盖。牙缝过大容易造成食物残渣进入牙缝中，引起牙龈发炎或者牙齿龋坏。在某些地方，牙缝过大还被视作漏财的象征。由此可见牙齿缝隙过大确实是很令人头疼的事。

　　二、牙缝变大的原因

　　1、牙龈萎缩：机械刺激、不正确的刷牙方式、牙龈炎症和牙周疾病时，牙龈很容易发炎、出血，持续的牙龈炎症引起牙龈萎缩，牙龈的高度降低，牙缝就越来越大。

　　2、牙周炎：牙周炎患者的牙槽骨吸收，导致牙齿松动而引起间隙过大，多数成年人都患有牙周病，牙周病进展缓慢，多为牙龈炎发展而来，偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，一般不容易引人注意，牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。

　　3、龋齿：平时清洁不容易清理到牙缝中，牙齿龋坏也经常从牙缝中开始。当龋坏进一步扩大后，牙缝就会越来越大。

　　4、其他原因：

　　智齿：倾斜生长方向的智齿与前面磨牙之间形成一定的间隙，导致牙缝过大。

　　嵌塞食物：牙齿长期嵌塞食物，食物嵌入牙间隙，压迫牙龈组织，可发生牙龈的炎症性退缩，进而加大牙缝。

　　牙齿移位：移位的牙齿埋伏于门牙牙根之间，从而导致门牙间隙过宽。

　　矫正治疗：在牙齿正畸矫正治疗过程中，牙齿由于位置需要重建会形成暂时性间隙，在治疗结束之后，医生会关闭间隙。

　　三、牙缝变大怎么改善？

　　1、矫正：简单的方法就是进行牙齿矫正。牙齿矫正不仅可以将牙齿排列整齐，恢复牙弓正确形态，还能缩小牙齿之间的缝隙。正畸治疗的时间相对来说比较长。

　　2、瓷贴面，自然不易脱落，可以zui大限度少磨牙或不磨牙。对于氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿稀疏或排列不齐等问题有优良的美学效果。

　　3、积极治疗牙周疾病：牙龈、牙周组织疾病可以造成牙龈退缩，从而形成两牙之间有缝，建议积极进行牙周疾病系统治疗，特别是有牙龈出血、个别牙松动、移位的情况，应及时到医院检查，以便对症处理。

　　4、掌握正确的刷牙方法：选择软毛牙刷、含氟牙膏，必要时使用牙线清理牙刷难以到达的位置，保持好口腔卫生。

　　5、定期的洁牙保健：洁牙是预防牙龈炎症、牙周疾病的有效措施，半年一次的定期洁牙是维护口腔卫生zui有效的办法。

　　6、不要图方便和便宜，去一些技术水平不高、操作不规范的诊所镶牙或治疗，极易造成细菌感染，一旦感染后，牙龈萎缩，牙缝越来越大。

　　7、学会使用牙缝刷：牙齿排列不齐或有牙周病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物，这种情况下用牙缝刷能比牙刷更容易清洁到牙齿缝隙。