在我们的日常生活中，导致出现塞牙的原因比较多，常见的有以下几种情况。

　　1、牙周炎，因为牙周炎会导致牙齿出现松动以及移位，甚至会让排列比较紧密的牙齿出现一些小细缝，所以会导致大量的食物残渣会直接嵌进去。

　　2、蛀牙，当蛀牙发展到一定程度时会让牙齿表面出现大量的龋洞，从而引起塞牙的情况发生。

　　3、牙齿长得不整齐或者牙齿缺失，如果牙齿排列不整齐容易会让食物直接卡住，zui终引起塞牙。

　　4、牙齿的磨损，因为我们平时吃食物时必须要通过牙齿进行咀嚼，时间长了之后，会损害到牙齿表面，通常在正常情况下不容易出现间隙，但是牙冠过度受到磨损的话会让食物嵌塞。

　　5、智齿，如果智齿长得很正或者没有长出来的话，就不容易出现塞牙的情况，但是智齿萌芽出起来是非常困难的，并且容易出现长歪，所以就会让大量的食物残渣停留在智齿里面，引起塞牙。

　　所以综上所述，出现塞牙时，首先需要明确是什么原因所致，其次是平时要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚要刷牙，饭后及时漱口，晨起空腹喝一杯水，若出现胃肠疾病时要积极的进行治疗，避免酸性物质直接伤害到牙齿。