国庆期间，有人回老家，有人朋友圈览遍祖国河山，有人深圳游，有人带娃看牙医……据说还有人因某些不可抗力因素，刚到老家又被迫折返，芸芸众生，生活各自精彩。还有人在后台询问：小孩换牙是几岁啊，我家娃5岁就掉牙了，正不正常啊？

　　孩子的换牙时间，你知道多少？

        人的一生，要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20颗，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐。到了6岁左右，恒牙次第萌出，乳牙逐渐脱落，这个顺序一般是按照“左右对称，先下后上”的原则，首先脱落的牙齿一般是下门牙，也是第 一颗长出的乳牙。

　　第 一颗恒牙一般在6-8岁左右替换，叫中切牙，也就是门牙，在这期间，孩子还会长出第 一磨牙；8-9岁开始长出侧切牙，10-12岁长出双尖牙，11-12岁长出尖牙，12-13岁长出第二磨牙；智齿一般是17岁左右开始萌出。人的恒牙一般为28-32颗，智齿通常会姗姗来迟，在孩子成年时才会陆续萌出，前面的28颗一般在13岁前萌出。

      换牙过早或过晚，正常吗？
     
      有些孩子，恒牙萌出时间早于6岁，而有些孩子过了6岁，恒牙还没有萌出的迹象，这些问题要具体情况具体分析。每个孩子都有自己的发育时间，一般在4-7岁之间开始换牙，大部分的孩子从6岁开始换牙。

　　如果孩子换牙过早，4岁之前就开始掉牙，这就需要带孩子看医生，进行检查。如果换牙太晚，过了8岁孩子还没开始换牙，也需要引起重视，要及时带孩子看医生查明原因。

        保持孩子口腔健康，需要做什么？

        合理安排孩子的饮食结构。荤素搭配，少给孩子吃软的烂的甜的，多吃苹果、梨子、排骨等硬一些的食物，给孩子创造啃咬、咀嚼的机会，对孩子颌面部和牙齿的发育有帮助。

　　日常做好口腔清洁。掌握正确的刷牙方法，每日早晚做好口腔清洁，饭后漱口加牙线。这是非常基础很重要很省钱也是很好的护牙方法。需要注意的是，由于孩子的小肌肉发展大概要到六七岁才逐渐成熟，且这个时间正处于换牙的关键时期，建议由家长帮忙刷牙到小学。

　　定期口腔健康检查。建议每半年到一年做一次口腔健康检查，预防口腔疾病。如果孩子有龋齿，或是不良的口腔习惯，比如长期咬唇、抿嘴、吐舌头、口呼吸等，或者孩子乳牙早失，或者发现孩子地包天等，也可以做到早发现、早处理。

        定期涂氟和窝沟封闭。涂氟是目前各国普遍使用的预防儿童龋齿方法，操作简单，整个过程不会引起疼痛，大部分的含氟涂膜都有水果味，孩子很容易接受。一般来说，建议家长在孩子3岁以后，每3-6个月做一次涂氟处理，一直到6岁为止。窝沟封闭是在窝沟处填上窝沟封闭剂，阻止细菌和食物残渣进入到窝沟内，不仅能预防窝沟龋的发生，还能将早期的牙齿龋损控制在初始状态。一般情况下，建议家长带孩子定期做窝沟封闭：3-4岁的乳磨牙，6-7岁的第 一恒磨牙，11-13岁的前磨牙、第二恒磨牙。

　　*本文内容仅供参考，不做医疗诊断证明。