全面防龋，“涂氟”很重要！具体应该怎么做呢？“氟对牙齿防蛀重要”为什么？原因很简单！因为氟可以防止蛀牙！经常听人说涂氟，但其实很多人都不知道“氟”是什么？

　　一、氟”是什么？

　　▲氟是人体所必需的一种微量元素

　　▲氟广泛存在于水、空气和食物中

　　▲氟化物能够预防龋病

       氟”是什么？WOW~是不是感jio很神奇？看似平淡无奇的“氟”，在防龋上竟然有如此效果，那么，“氟”具体是如何防龋的呢？

　　二、“氟”是如何防龋的？

　　▲氟可减少细菌产酸

　　▲氟可增加牙齿的抗酸性

　　▲氟可促进牙齿再矿化

　　三、我们来看看如何为牙齿“补氟”？

　　1、涂氟

　　为牙齿“补氟”，首当其冲的方式就是涂氟。涂氟，即为牙齿涂布氟保护漆。形象地说，涂氟就像是给牙齿穿上一件薄薄的防龋衣，在短时间内，为牙齿局部提供较高浓度的氟，增强牙齿的抗龋能力。

　　涂氟可以降低 蛀牙发生的概率，当宝宝长牙，也就是 6 个月左右，就该定期带娃去看牙医，由医生判断是否需要涂氟啦。因为牙齿一旦萌出，就与食物有接触，有了蛀牙的风险。

　　2、含氟牙膏

　　含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，每天两次使用含氟牙膏刷牙，可明显预防龋齿，使用2~3年可以降低25%龋的发生。

　　孩子在使用含氟牙膏时要注意？

　　▶合理用量

　　3岁以下的孩子，牙膏用量大约是一粒米的大小。

　　3-6 岁的孩子，不超过一粒豌豆的大小，大约 5 mm（毫米）。这样的用量即使吞咽也不足以导致氟过量。

　　▶选无味牙膏

　　现在市面上常见的儿童牙膏为了让宝宝不排斥刷牙，都掺杂了各种各样水果味的香精。孩子的牙膏味道尽量中规中矩，以不勾起孩子的食欲为准。孩子喜欢吃牙膏，这才是容易造成氟过量的隐患。

　　▶选择儿童低氟牙膏

　　儿童牙膏里含氟还不算完，还得看牙膏中的含氟量。

　　3、含氟漱口水

　　大多数含氟化物漱口水含有氟化钠，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次可为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。儿童必须在家长监督下使用。导致龋齿的原因有许多，糖类、细菌、宿主和时间是重要的四要素，同样，预防龋齿的方法也有很多种，涂氟治疗只是对抗龋齿的辅助方式之一，想通过涂氟而一劳永逸，是万万不可能的！！！

　　涂氟之后，仍然需要好好清洁牙齿，定期复查牙齿，并定期洗牙。