在儿童时期，有一口健康的牙齿对孩子的消化吸收以及心理健康都十分重要，而且，乳牙的好坏也会对恒牙的替换顺序、萌出位置及发育矿化等造成影响。那么，儿童龋齿怎么预防和治疗？

　　一、正确刷牙

　　早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。0～6个月，乳牙长出前，漱口很关键。

　　所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

　　喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

　　从宝宝萌出首颗牙开始，家长就要开始帮宝宝刷牙了。3岁以内的小宝宝一般由父母帮助刷牙，家长可以从后面环抱住宝宝，面对镜子帮助宝宝刷牙。待宝宝3岁以后，逐渐掌握刷牙要领并可以很好地漱口、吐水时，家长可以让孩子自己动手刷牙，锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，但仍应每天进行帮助及监督至7~8岁。

　　二、饮食控制

　　健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童终生受益。

　　(1)控制食糖总量，过量摄入不仅容易造成肥胖，而且还会抑制食欲。

　　(2) 减少摄糖次数并尽量与正餐同步，缩短糖在口腔的停留时间。

　　(3) 适当进食一些粗粮，蔬菜，牛奶，坚果。

　　三、局部用氟

　　局部用氟，预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。

　　指导儿童局部使用氟化物防龋的要点有：

　　1、使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。

　　2、对于有易患龋的家族遗传倾向或不易做到完善牙齿清洁的宝宝，在其3岁之后，每3~6个月进行一次涂氟治疗也是预防龋齿的好方法。氟化泡沫及氟凝胶可使牙齿表面在短时间内接触较高浓度的氟化物后快速形成更为坚固的氟化钙来保护牙齿。

　　三、窝沟封闭

　　窝沟封闭预防窝沟龋，窝沟封闭是预防乳恒磨牙窝沟龋的有效方法。窝沟封闭技术无创伤、安全简便。窝沟封闭的黄金时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候,有三个年龄段可以做:

　　一是3到4岁这时候乳磨牙已经全部萌出，乳磨牙直到十一二岁的时候才会被恒牙替代，要为孩子服务七八年的时间，因此乳磨牙做窝沟封闭非常有必要；

　　二个阶段是6到7岁di一恒磨牙也叫六龄齿开始萌出，六龄齿是要陪伴人一生的它的牙冠大牙根多而长，牙根分叉也大，吃饭承受的咬合力是口腔内比较大的，在口腔中的作用非常重要，所以必须要做预防；

　　三个阶段是到了12岁左右，这时第二恒磨牙也是窝沟封闭的，一个比较合适的阶段。

　　另外窝沟封闭有一定的脱落率或者会被逐渐地磨损，建议父母每六个月带孩子到医院做一次复查，如果脱落了就需要重新再做。

　　五、定期口腔检查

　　定期口腔检查，及早治疗龋齿。龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。因此，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。