要想预防乳牙龋，需针对乳牙龋日常危险因素进行干预，主要工作要依靠家长，方法包括科学喂养，良好的口腔清洁习惯，定期口腔检查，使用氟化物，进行窝沟封闭等。

　　一、科学的喂养方式

　　1、饮食习惯

　　母乳对婴幼儿的天然食品，相对于人工喂养，母乳喂养时乳牙患龋病的危险性低。家长要帮助儿童养成规律的饮食习惯，除每日三餐外，减少餐间进食次数，尽量少吃零食，避免碳酸饮料。尽量每次进食后进行清洁如漱口、刷牙等，减少食物滞留口腔的时间。睡眠时唾液流动会减少，睡前刷牙后，避免再次进食而为细菌提供了产酸环境。

　　2、卫生习惯

　　唾液是细菌传播的载体，有些家长把食物嚼碎喂孩子，或者把奶嘴或勺子放到自己口中试温度等，这些做法都可能将成年人口腔中的致病菌传播给孩子。所以家长应避免将自己咀嚼后的食物喂给孩子，且大人与孩子的餐具不混用，奶瓶需要及时消毒。

　　3、少用奶瓶

　　孩子 1 岁后，乳牙已陆续萌出，此时应尽量减少使用奶瓶，且奶瓶内只能装白水和无糖奶，用杯子或勺喂含糖液体（如甜奶、果汁、蜂蜜水等）。

　　乳牙萌出之后，避免孩子长时间含着装有甜奶或甜饮料的奶瓶，尤其不能让孩子口中含着奶瓶睡觉。1 岁半到 2 岁应停止使用奶瓶，因为长期使用奶瓶喂养除了容易发生乳牙龋外，还可妨碍孩子咀嚼功能的发育。

　　二、养成良好的口腔清洁习惯

　　1、刷牙习惯

　　当乳牙萌出时，家长就应开始帮助孩子清洁牙齿；当孩子能够自主吐水、漱口时，即可在家长的协助下学习刷牙，推荐家长学习圆弧刷牙法（Fones 刷牙法），帮助 2~6 岁儿童刷牙，每日 2 次，每次至少 2 分钟。孩子到了两岁左右会想尝试自己刷牙，但家长应了解这个年龄的孩子手的精细运动能力尚未形成，自己是无法真正刷干净牙齿的，因此家长应帮孩子刷牙。

　　2、正确使用牙膏

　　对于学龄前儿童，应注意培养他们良好的口腔卫生习惯，开始学习刷牙（圆弧法），使用牙膏，尤其是含氟牙膏。刷牙时，家长应为 6 岁以下儿童挤好牙膏。对于牙膏的用量，所有 3 岁以下的儿童，应该使用“一薄层”或“大米粒大小”量的含氟牙膏；所有 3~6 岁的儿童，应该使用“豌豆粒大小”量的含氟牙膏。

　　3、定期的口腔检查

　　应在孩子di一颗牙齿萌出后的 6 个月内建议带孩子进行一次口腔检查。由于乳牙龋发展较为迅速，所以定期的口腔检查对于早期发现早期干预有重要的意义。每 3~6 个月的定期口腔检查有助于早期发现乳牙龋，尽早治疗，避免进一步发展。

　　4、使用氟化物

　　氟化物在防龋方面的功效已得到全球口腔医学界的认可。

　　5、含氟牙膏

　　家庭内使用氟化物主要为刷牙时使用含氟牙膏。含氟牙膏的主要作用是保证口腔内的氟浓度，让牙釉质的脱矿与再矿化达到一个动态平衡，使唾液中维持一定浓度的氟离子，氟离子与牙釉质表面的晶体发生置换反应，生成氟磷灰石，使釉质溶解性降低，增强了牙齿对各种酸性产物的抵抗力。

　　1~5 岁的儿童，使用含氟量 500ppm 的牙膏（3 岁以前没有完全具备含漱能力的儿童应防止误吞，避免过多吞咽）；

　　6~11 岁的儿童，使用含氟量 1000ppm 的牙膏；

　　大于 11 岁的儿童，则可使用含氟 1500ppm 的牙膏。

　　6、含氟涂料

　　在诊室内，口腔医生使用氟化物进行防龋的操作主要为涂氟—将含氟涂料涂布于乳牙表面，对于有易患龋的家族遗传倾向（父母口中龋齿较多）或不易做到完善牙齿清洁的儿童，在其 3 岁之后，每 3~6 个月进行一次涂氟治疗也可很大程度上预防龋齿。

　　7、氟化泡沫及氟凝胶

　　另外，氟化泡沫及氟凝胶也是诊室中常用的防龋方法，可使牙齿表面在短时间内，接触较高浓度的氟化物后快速形成更为坚固的氟化钙来保护牙齿。

　　8、窝沟封闭

　　在乳磨牙咬合面，有天然形成的不太规则的点隙窝沟，这些地方通常易藏污纳垢难以清洁，较容易发生龋坏。

　　窝沟封闭即在牙齿没有患龋时，在牙齿咬合面的天然窝沟点隙中涂布一层粘接性材料，隔绝细菌及其代谢物的侵蚀，也便于未来的清洁，可有效预防乳牙龋。乳磨牙的窝沟封闭一般于 3~4 岁乳磨牙完全萌出后进行。