深圳儿童龋齿饮食注意什么？龋齿是儿童青少年常见的疾病之一，它不仅使孩子感到牙痛而且还影响孩子的咀嚼、消化吸收和生长发育，有时还会导致牙髓炎，甚至引起全身疾患，影响身体健康。龋齿的发生与多种因素有关，如口腔中存在致龋齿的细菌或长期食用可引起牙釉质脱落的矿物质的膳食等，但糖类食品在龋齿发生中起决定性作用。预防儿童龋齿，饮食得要注意了。

　　为保护你孩子的牙齿，增进健康，在饮食上应注意以下几点：

　　（1）每日膳食中不宜多吃糖食，尤其是粘稠的糖食（如奶糖），因为它在牙齿表面停留的时间特别长，致龋可能性大。

　　（2）儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。

　　（3）应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的矿物质和脂溶性维生素较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗 擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。

　　在儿童的各个时期都应加强营养，建立良好的饮食习惯。家长每半年要带孩子去医院检查口腔，发现牙病要早期治疗，千万不要有“乳牙早晚要换，坏了不需治疗”的错误想法。

　　父母是孩子的di一任老师，孩子的健康成长，父母的责任重大。要教育孩子们从小知道保护自己的牙齿并教给他们如何做好自我口腔保健，养成一生中注意口腔卫生的好习惯，让洁白、健康的牙齿伴随孩子们的一生。

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