在国外，定期去医院洗牙是全民都有的一种保健意识，而在中国，洗牙这个项目才渐渐被大众知晓，那去医院洗完牙后有哪些注意事项呢？今天爱康健的医生来和大家聊一聊。

　　在正常饮食中，有一些需要留意的地方。首先，在超声波洁牙后的很短一段时间内，牙齿会有些敏感，因此，要避免使用过硬的食物，如螃蟹、甘蔗等。这种牙齿敏感症状因人而异，有的人没有，有的人1-2天后便可消退。

　　另外，超声波洁牙后的24小时之内，应避免如浓茶、咖啡、红酒等深色饮料和辛辣刺激性食物，如嚼槟榔等，不要抽烟，在饭后注意漱口，保持口腔洁净。

　　为了更有效的维持超声波洁牙的美白效果，除了注意上述饮食之外，还必须选择在正规医疗机构洁牙，保障洁牙的安全，避免口腔内的交叉感染，以免给自己带来不必要的麻烦。

　　洗牙后不宜吃的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，也要少吸烟，一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用，奶制品，特别是含钙高的也能美白牙齿。

　　以上就是对洁牙后注意事项这个问题的回答，要知道洗牙并不是一劳永逸的事情，想要牙齿健康洁白，日常的口腔清洁工作也是必不可少的。