洗牙後不少人的牙齒會出現對冷熱酸甜敏感，甚至是嘴裏有紅血絲，感覺牙縫大等問題。所以洗牙後在飲食上需要格外註意以免引起不適。

 

　　洗牙後飲食上需要註意什麽?

 

　　洗牙後兩個小時內不要吃東西，剛洗完的牙齒馬上吃東西會刺激到牙齦，容易出現不適。其次洗牙後1至2周暫時不要吃顏色比較深的東西，比如咖啡、茶葉以及巧克力等。以免染上顏色。可以多吃白色或者淺色的東西。洗牙後兩周不要吸煙，剛洗完的牙需要一定時間鈣化來保護牙齒本身，煙草中的尼古丁等成分容易沈積在牙齒表面形成煙漬，讓牙齒變得不美觀。

 

　　洗牙後不要喝碳酸飲料，酸性物質很容易軟化牙釉質，腐蝕牙齒，使牙齒敏感。還有洗牙後要少吃甜食，過多的甜食容易造成齲洞。

 

　　如果洗牙後牙齒酸痛比較厲害，可以使用脫敏牙膏。如果一段時間後還是酸痛，需要考慮去口腔醫院面診一下牙醫了。

 

　　大家需要知道的是，洗牙是一項對我們牙齒非常有利的操作，切忌道聽途說，洗牙後雖說可能會有一定時間不適應，但是長期來看肯定是利大於弊的。

 

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