很多人认为：牙齿出点血，小事一桩。不就是“上火”了嘛，多吃些消炎药，清清火就好了！事实上，刷牙时候出血大多数情况下都是因为牙龈炎症引起的，而牙龈出血总是被我们所忽略。

　　牙龈真的也会“上火”吗？

　　经常遇到一些患者，牙龈出血就觉得自己的问题是“上火”，但“火气”的实质多是牙龈红肿发炎、比较轻微无牙周袋无附着丧失的牙龈炎和程度加深、有牙周袋有附着丧失的牙周炎。需要注意的是：牙周病常见的症状是牙龈出血，晚期则出现牙齿松动。

　　牙龈出血应该怎么办？

　　其发病来源主要均是菌斑牙石的刺激，所以不管什么消炎药以及一些中药，解决不了发病原因都是隔靴搔痒。因此，系统的牙周维护洁治才是真正的解决办法，比如洗牙（龈上洁治），以及进阶龈下洁治，龈下刮治，牙周手术。所以要解决刷牙出血这个难题，建议早点去医院检查牙周情况并进行治疗。

　　日常如何避免牙龈出血呢？

　　温馨提醒：爱护牙齿重要的是平时需要好好刷牙，记住：每天刷牙刷2次；遵循巴氏刷牙法；每次至少刷2-3分钟；每半年到一年洗一次牙。另外刷牙只能刷到牙齿表面，刷不到牙齿缝里。因此还配合使用牙线、牙缝刷、冲牙器这些能够清理牙齿缝的工具。