很多人都认为洁牙不好，洗牙对牙齿有伤害，洗牙会出血，洗牙会导致牙酸牙齿缝隙大，洗牙会损伤牙龈，因此很多人都会放弃洗牙，就算自己牙结石已经到了不可救药的地步，依旧不会去洗牙，那么洗牙到底好不好?下面我们一起来对洗牙进行大揭秘。

　　一、为什么要洁牙?

　　牙龈与牙根面存在一条O.5—2毫米深的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，不易清洁，会导致牙龈炎症及牙周疾病。而牙齿邻接点下方也是难以清洁的区域，仅靠刷牙不能完全清除异物，容易成为引发牙龈疾病的隐患。

　　牙齿在清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，引起牙齿松动，甚至脱落。因此，半年到一年洁一次牙。

　　二、定期洗牙是口腔健康的保障

　　定期洗牙是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔机构洗牙，不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病，这实际上是在为你省钱。

　　三、洁牙有什么好处呢?

　　1、去除口臭和牙出血：通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。

　　2、预防牙周病，防止牙齿松落：不经常洗牙有可能患牙周病，导致牙槽骨吸收，使您的牙齿移位、松动，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

　　3、有助于保持良好的口腔卫生：洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

　　4、可以预防口腔癌：根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。

　　5、有助于维持身体健康：zui研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。

　　对于洁牙到底好不好的问题，你现在还会说洁牙有害吗？其实每个人都应该养成定期洁牙的习惯，洁牙不仅能维持我们口腔的健康，在清除牙结石后，在社交中也会更加有信心，我们应该放下对洁牙的偏见，养成洁牙的习惯。