一、刷牙并不能解决污垢

　　很多人觉得认真刷牙就能解决牙齿清洁的问题了，这个观念是有偏差的。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。其实，再怎么认真刷牙，到了一定时间后检查下牙齿，都能或多或少地发现牙齿内里会出现指甲挂都刮不掉的黑褐色污垢。而经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人，也许牙齿更容易着色，黑褐色污垢的情况更严重。而临床上，许多看起来表面挺干净的牙齿，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和牙软垢，再发展下去就会形成结石。

　　牙石就像水壶里沉积的水垢，它容易长在靠近牙龈的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方，成为细菌滋生的温床，是引起牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周炎的重要致病因素。由于形成的牙结石能牢固的黏附在牙齿表面，是不能用刷牙等方法自行去除的。必须定期通过牙周洁治去除牙石，才起到预防或治疗牙周疾病作用。

　　洗牙根据所使用的器械不同，可以分为手工洁治和超声洁治两种。手工洁治即使用不同型号的手工洁治器进行操作，超声洁治则使用超声洁牙机进行操作。

　　1、手工洁治

　　手工洁治的缺点很明显，即费时费力。通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右，对于牙石特别多的患者甚至还要分次完成，在这个过程中患者需要保持张口。长时间的张口对患者来讲无疑是很不舒服的，而且长时间的操作对医生更是一种折磨。因此在临床上，手工洁治应用的越来越少，取而代之的是超声洁治。

　　然而手工洁治也有其优点。对医生而言，手工洁治的手感更好，可以更为真切地感觉到牙石的存在。手工洁治的力量较为柔和，并且操作过程中没有喷水，患者不会产生强烈的不适感，也会减少诊室内交叉感染的机会。

　　2、超声洁治

　　超声洁牙机由超声波发生器和换能器组成，发生器发出电磁振荡，并将功率放大，换能器将高频电能转换为超声振动，振动频率达2万至4.5万赫兹，通过换能器上工作头的高频振荡将附着于牙面上的牙石去除。超声洁牙机的工作头有多种形状，如尖圆型和扁平型等，可根据牙石的大小、部位等来选择合适的工作头。

　　此外，超声洁牙机上还带有喷水系统，在启动工作头超声振动时，喷水系统同时向工作头喷水，形成气雾，一方面起到冷却工作头的作用，另一重要方面是形成空穴作用，即在喷雾的水滴内有细微的真空泡迅速塌陷而产生能量，对牙石、菌斑等产生冲刷作用，并将震碎的牙石和血污冲走。

　　超声洁治的优点是省时省力，一般一小时左右可以完成全口牙齿的龈上洁治术。超声洁治后，还应用探针仔细检查有无遗漏的的牙石，如果遗留有一些细小的牙石和邻面的牙石，还应用手动器械将其清除干净。

　　二、洗牙不是人人“洗得”

　　1、置有心脏起搏器的患者，由于超声的电磁辐射可能会干扰起搏器的正常工作，所以严禁使用超声洁牙机，但一些新型起搏器具有屏蔽功能，不会受到干扰。

　　2、患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等病症的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免超声波洁牙时出血不止。

　　3、患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，应该等疾病稳定后，才可到医院进行超声波洁牙。这一方面是控制自己的病情，另一方面也是避免传染他人。

　　4、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等病症的患者，不宜接受常规超声波洁牙治疗。

　　5、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者(急性坏死性牙龈炎除外)，应该待急性期过后再做超声波洁牙，以避免炎症通过血液传播、扩散。

　　6、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规超声波洁牙，以避免肿瘤扩散。

　　7、口腔内有种植牙的患者，需提前与医生交代。

　　刚洗完牙可以吃正常的软的温和的东西（流质的食品或者软食），但不要吃太硬的食物。比如：吃用温开水泡的芝麻糊(温度在25到40度）等。刚洗完牙齿后，由于把牙石洗掉，暴露出了退缩的牙龈，此时牙龈比较敏感，且牙齿表面不是很光滑，容易存积食物和牙龈受到刺激，建议不要吃刺激性食物，不要吃过冷过热的食物,注意口腔卫生，大约1周时间可恢复饮食！洗完牙后正常就会出现这种酸痛的情况，没事，过几个星期就好了。没有什么大顾忌。

　　建议：

　　1、不要吃太冷或者太热的食物及辛辣和刺激性的食物,建议吃温软的食物。

　　2、注意口腔卫生。