成年人一般多久洗一次牙齿比较好？洗牙不仅能去除牙龈炎、牙周炎的诱发因子—牙菌斑，还能防治口腔疾病，达到一定的牙齿美白作用，那么，洗牙的频率是多久呢？成年人一般多久洗一次牙齿比较好？

　　洗牙的频率应该控制在半年一次到一年一次之间。对于喜欢抽烟以及喜欢吃甜食的人来说，可以半年洗一次牙，而对于能够做好口腔护理的人来说，较好一年洗一次牙，这样能够有效的去除牙齿上的牙斑菌牙垢和牙结石，从而避免各种口腔疾病的发生。如果洗牙的频率过于的频繁，那么很容易对牙龈造成伤害，甚至还有可能造成牙龈萎缩的发生，这样就会严重的危害口腔健康。但是如果长期不洗牙，那么就很容易导致牙斑菌的堆积，这样就有可能导致牙龈炎等疾病的发生。

　　【温馨提示】洗牙的频率应控制在每半年一次，或者每一年一次，不要过于频繁的洗牙，以免影响口腔健康，且在洗牙的时候，我们还应该做好相应的准备措施，调整好自己的心态，这样才能够得到较好的洁治效果，从而有效保护自己的口腔健康。