你是否在早上刷牙时发现牙龈出血，咬苹果的齿痕上带着血迹，或者早晨起来时在唾液中发现有血丝？又或者，感觉到口腔里有异味，导致说话时别人不敢亲近？如果答案是肯定的，你有可能已经患上牙周病了。

　　一、什么是牙周病？

　　究竟什么是牙周病呢？首先来了解一下什么是牙周组织。牙周组织包括牙龈、牙槽骨、牙周膜和牙骨质，可以简单地理解为牙齿周围的组织，包括可以在口腔里看到和看不到的组织。这些组织对日常的吃饭、咀嚼、说话有着很重要的作用。

　　牙周病是涉及上述四种组织的一系列口腔疾病的统称，其中临床上常见的是菌斑性牙龈炎（下文中简称牙龈炎），以及慢性牙周炎（下文中简称牙周炎，可以简单理解为牙龈炎的加强版）。牙龈炎是牙龈出现一系列炎症的称呼，常见的牙龈肿胀和牙龈出血都可以理解为患有牙龈炎了牙周炎的症状更多，造成的伤害也更严重，当牙齿周围的组织都不健康时，牙齿本身也就岌岌可危了

　　二、从牙龈炎到牙周炎的演变

　　现在的研究发现，口腔中的细菌是导致牙周炎和牙龈炎的直接因素。这些细菌可以在牙齿表面快速积累，12 小时左右就能成熟繁衍后代，再进一步矿化形成坚硬的牙结石，就是可以在牙龈边缘附近看到，呈黄色或黑色的东西。这些东西会持续刺激牙周组织，是牙周疾病的幕后黑手。

　　1、牙龈炎：健康的牙龈呈粉红色，摸起来坚韧有弹性，但如果有细菌存在的话就会发炎，牙龈颜色会变的暗红或鲜红、肿胀甚至增生。此时，在刷牙或咬硬物时，就会发现牙龈出血。另外，有些人夜间睡眠时有张口呼吸的习惯，很容易造成口干，常常在早晨起来的时候发现唾液中含有血丝。

　　2、牙周炎：当不重视牙龈炎的时候，上文提到的牙周炎就会发生。具体表现为牙周袋的形成、附着丧失以及牙槽骨的吸收，简单地来说，就是要面临牙齿脱落的风险了

　　三、牙周病的具体表现

　　原本附着在牙齿上的牙龈会退缩，原来埋在下面的牙根也会露出，牙齿看起来就像变长了，这些都是直观的表现。其他常见表现还有冷热敏感、牙齿松动和口臭。

　　1、冷热敏感：牙齿的冷热敏感，尤其是在寒冷的户外与别人畅快聊天，或者喝冷热水的时候，敏感症状会特别明显。

　　2、牙齿松动：随着牙周炎的进一步加重，当只剩下 50% 以下的时候，很多人会感觉到牙齿松动以及吃东西时不舒服、牙齿酸软和咀嚼无力，直到zui后牙齿松动，甚至自行脱落。

　　3、口臭：70% 到 90% 的口臭来源自口腔感染，这也是牙周炎的一个重要表现。值得注意的是，耳鼻喉及消化道其他部位的细菌感染，也可造成口臭表现。

　　四、牙周炎的预防与治疗，有方法可以预防或者逆转牙周炎发生发展吗？答案是肯定的。

　　牙菌斑和牙石是造成牙周炎症的直接因素，我们可以通过正确的刷牙方法、合适的刷牙频率以及定期口腔检查和牙周洁治，来预防和逆转牙龈炎，通过系统的牙周基础治疗来阻止牙周炎的发展。

　　小结：刷牙出血、牙龈萎缩和牙齿松动，是牙周炎的主要表现。通过良好的口腔维护习惯，以及定期的看牙以及洗牙习惯，可以有效预防牙周炎。