冷热酸甜一吃就牙酸、牙痛，冰棍、冰可乐，甜甜的抹茶蛋糕、巧克力通通吃不了，冬天连冷风一吹，都感觉牙齿隐隐作痛。

　　好好的牙齿，怎么就这么敏感了呢？

　　首先要清楚我们的牙齿结构。别看我们的牙齿很坚硬，可以啃排骨、开瓶盖、咬核桃，事实上它并不是完全实心的。

　　牙齿是由牙釉质、牙骨质和牙本质层构成的。牙齿的外层是人体内硬的组织——牙釉质，牙根面覆盖的是相对薄弱的牙骨质，在牙釉质和牙骨质中间的则是牙本质层。

　　要注意的是，牙本质并不是均匀的一层物质，而是具有密密麻麻牙本质小管的筛状结构，这些小管通向牙齿内层的一个空腔，在这个空腔内容纳着血管和神经等软组织，这些组织被称为牙髓，这个腔隙则是牙髓腔。

　　大多数情况下，坚硬的牙釉质和牙本质会保护牙神经不受打扰。

　　但如果出现了蛀牙、牙龈退缩、过度磨损等问题，牙釉质受损，牙本质小管暴露在外，牙本质受到刺激后，就会传递给牙神经，引发短暂尖锐的痛感。

　　为什么会出现牙齿敏感？

　　牙齿敏感需要通过口腔检查，找出原因，针对性进行治疗，才能起到事半功倍的效果。

　　如果是龋齿引起的：补牙修复就可以了。但如果龋洞比较深，已经伤及牙髓，就需要把内部的神经去掉，再进行牙齿修复，也就是做根管治疗。

　　如果是牙周炎引起的：如果是牙周炎导致的牙龈萎缩、牙根面外露，从而牙齿敏感，就需要定期洁牙、对症消炎，平常再做好口腔清洁工作。

　　牙齿敏感怎么办？

　　忍忍就过去了?当然不是！牙齿敏感如果不重视，可能会引发牙髓炎、根尖周炎等一系列问题，到时候再看医生就不是简单的洗牙、补牙的事情了，严重起来可能连牙齿都保不住。

　　那牙齿敏感怎么办，别着急，教你几招改善牙齿敏感的方法：

　　1、注意口腔清洁

　　针对牙周炎造成的牙齿敏感，做好口腔清洁至关重要。因为牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，除了早晚两次刷牙，饭后漱口，还要养成定期洗牙的习惯。

　　2、正确刷牙

　　推荐采用巴氏刷牙法，刷牙的时候也不要太用力，只需要把牙齿表面的污渍刷除干净就可以了。

　　3、用脱敏牙膏

　　如果只是偶尔出现牙齿敏感的情况，可以尝试用脱敏牙膏。脱敏牙膏里面添加了抗敏感的成分，能帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感，但需要长期使用才能达到脱敏的效果。

　　4、拒绝碳酸饮料

　　碳酸饮料容易腐蚀牙釉质，想要保护牙齿，可乐等碳酸饮料还是少喝。

　　5、严重过敏尽早看牙医

　　如果使用脱敏牙膏一段时间后，牙齿还是不舒服，那很可能是严重牙齿敏感了，赶快去找爱康健口腔医院-您身边的专业口腔健康管家拯救你的牙齿吧。