别人给你推荐牙线时，你是不是也经常有这些顾虑：用了牙线，牙缝越来越大怎么办？我从来没用过，万一出血了怎么办？怎么用啊？看起来好麻烦。很好用吗，为什么我塞不进？

　　说实话，我以前也有这样的疑问，但真正按照医生说的方法，正确使用之后，只想说：别再让牙线背锅了！正确选择和使用牙线，不会让牙缝变大，也不会使牙龈出血。

　　如果你觉得牙缝大，或者用牙线出血了，只能说明你要么没选对或者用对牙线，要么存在牙结石或炎症，需要去看牙医了。

　　怎么选牙线？

　　牙线有粗的、细的、圆形、扁形、含蜡、不含蜡的等等。这么多分类，该怎么选呢？

　　如果你的牙齿从外表看没什么问题，那就先选细圆线。同时，注意观察，在使用的时候，如果你感觉塞不进或者很难塞进，那就换成含蜡的，蜡会让牙线更顺滑，更容易塞进牙缝。

　　如果你用细圆线很轻松进出牙缝，那可以换成接触面更大一些的，比如：扁线或者膨胀牙线，这样更快更方便。

　　如果你发现用细圆线不舒服，甚至轻微出血，在没有口腔问题的情况下，选扁线，这样更轻柔，对牙龈的损害小一些。

　　如果你的牙齿存在肉眼可见的黑三角，或者牙缝比较大，那么就直接选粗线或者扁线，甚至可以选择牙缝刷。

　　怎么用牙线？

　　在手的中指绕上一小段牙线，用大拇指和食指捏住，中间留能塞进一个牙缝的长度，拇指引导，食指抵住（当然，也不是非得按照这个来，你哪个手指绕着方便就用哪个），使牙线成C字型包住牙齿邻接面，以拉锯式前后轻轻拖动，上下摩擦，温柔的清洁。千万不要一下子压进牙龈。

　　除此之外，建议每天用一次牙线，7岁之后的孩子也能使用牙线哦。