不知道在大家身边会不会有这样一种人，晚上睡觉时常发出“咯咯咯咯...”的磨牙声，早晨起来问他却不知道。医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。夜磨牙其实是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。

　　由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”，另外情绪过度紧张或激动、不良咬合习惯、肠道寄生虫感染等因素，往往也会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗，出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

　　睡觉磨牙现象更多见于换牙时期的宝宝，其缘由与多种因素有关：

　　1) 精神过度兴奋紧张

　　入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓、不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和控制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

　　2)肠道寄生虫病

　　蛔虫很喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

　　3)消化功能紊乱

　　比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

　　4)营养不均衡

　　有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

　　5)其他

　　换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

　　如发现或被他人告知有磨牙症的表现，或已经伴有牙齿敏感、咀嚼肌酸痛不适、颞下颌关节紊乱等不适，尤其是儿童，应营造舒适和谐的环境，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

　　如若情节严重者，还是应及时去专业医院就诊。