有不少爸爸妈妈抱怨，自家孩子平时也不怎么吃糖，一天刷 2 次牙，为什么还会长蛀牙呢？首先，我们要明确：刷牙 + 不吃糖 = 不蛀牙？这样的认知是不对的！因为蛀牙是一种多因素导致的慢性疾病， 真正导致蛀牙的罪魁祸首是细菌。它们潜藏在牙齿表面，一有机会就会开始慢慢腐蚀我们的牙齿。只是做好刷牙和不吃糖两件事，还无法守护宝宝的牙齿！

　　一、那该如何预防宝宝蛀牙呢？

　　1、保护乳牙

　　一般来说，大部分宝宝会在 6 个月~1 岁左右长出di一颗牙齿。长牙时间稍微早一点、晚一点都是正常的。乳牙肩负着很多使命！它帮助宝宝获得充足营养；帮助说话、发音；帮助占领恒牙生长发育所需空隙；有利于颌骨的发育等等等等。

　　美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议，孩子在 1 岁前就要看一次儿科牙医，并建立“牙齿档案”。出牙之后，每年拜访牙医 1~2 次。这样可以及时发现宝宝早期的蛀牙，得到医生在护理方面的专业建议。

　　2、及时涂氟和窝沟封闭很重要

　　（1）窝沟封闭

　　如果仔细观察，会发现宝宝的牙齿的咬合面上会有很多明显的深深的沟纹。这些沟纹很容易残留食物残渣，且不容易通过刷牙、漱口等方法清除。 久而久之，这些窝沟中就容易发生蛀牙，医学上称之为窝沟龋。

　　窝沟封闭是一种公认的非常重要的防龋手段。顾名思义，就是用人工的材料将乳牙和年轻恒牙中较深的窝沟封闭起来，防止外面的食物残渣进去，可以减少龋齿等问题的发生。

　　在宝宝大牙完全长好后，还没被蛀之前做是比较好的。比方说：3~5 岁做乳磨牙；6~8 岁做恒磨牙；11~13 岁做第二恒磨牙。（尤其是一生只长一次的“六龄齿”，一定一定要做好护理哦。）

　　（2）涂氟

　　除了窝沟封闭以外，给宝宝的牙齿涂氟，同样是预防蛀牙的有效手段。通过给牙齿穿上一件防护氟衣，抵御蛀虫的侵犯，可以降低 50% ~ 70% 的龋齿发生率。建议孩子到 3 岁左右（能配合医生）就可以给乳牙涂氟了，每年保持复查 2~4 次。有些蛀牙风险高的宝宝，换牙期还可以继续涂氟，因为氟同样可以保护恒牙。

　　3、好好刷牙才是硬道理

　　不少妈妈提到三岁就给宝宝刷牙，其实，三岁已经晚了！只要乳牙开始萌出，就应该开始刷牙。而宝宝牙齿萌出的时间一般在六个月到一岁之间。而且zui开始就应该使用婴幼儿专用的牙刷和儿童含氟牙膏。家长要积极参与完成学龄前儿童刷牙，帮助孩子们培养刷牙的习惯，指导和督促孩子掌握正确的刷牙方法。

　　4、补牙和整牙要注意

　　牙齿成长的过程中，总会有那么一些磕绊，是很正常的。正所谓兵来将挡，水来土掩，总是有办法将牙齿君“引回正途”的。

　　有些家长存在“反正乳牙是要换的，蛀了也没关系”的想法。其实这是错误的！蛀牙可能会导致乳牙提前脱落，还没准备好的恒牙跟着移位长残，连带着宝宝的颜值和说话能力也跟着遭殃哦。所以，无论多大的宝宝，一旦发现牙齿上有黑点、黑斑或洞洞，家长记得及时带宝宝去牙科医院检查，看看是否有必要立刻补牙。

　　一口好牙可以用一辈子。它们会伴随宝宝的一生，参与啃鸭脖、涮火锅、吃雪糕、嗑瓜子等人生乐事！所以家长一定要帮（教）宝宝从小好好爱护牙齿哟！