网站后台经常有牙友咨询："我想让牙齿变得更白一点，有没有什么性价比高的方法推荐？可以用美白牙齿美白牙齿吗？" 爱康健的医生表示：网络上一些流传很广的美白方法并不全对，有些甚至会对牙齿造成不可逆的损害。所以一定要避开这些坑。

　　一、网络上流传的美白方法真的靠谱吗？

　　1、美白牙膏有用吗？

　　美白牙膏有一点效果。它是药物渗透到牙齿里面漂白。但美白牙膏需要使用时间长才会有效果。美白牙膏的刺激性没那么大，相对比较温和一点。

　　适合人群：黄牙比较厉害的人用美白牙膏效果是有限的。它对黄牙比较浅的人是管用的。

　　2、美白牙粉有用吗？

　　美白牙粉的原理主要是清洁牙齿上的污垢。它主要解决的是外源性着色引起的黄牙问题。比如烟斑牙，抽烟把牙齿染黄了。当外层的污渍被清洁干净后，牙齿就会恢复原本的黄色。美白牙粉的刺激性会比牙膏强一些。

　　3、错误美白方法：3D浮雕美白

　　这种3D浮雕美白，不仅没有什么美白效果，还会刺激牙周，引起牙周炎、牙龈萎缩。牙结石沉积导致牙齿变黑，牙齿会变得很难看。

　　二、家庭美白方法推荐：有没有可以在家里操作，又比较安全的牙齿美白的方法推荐呢？

　　有一种家庭美白的套装。它里面有个牙托，将美白药物放在牙托里，含在嘴里咬住，相当于一种漂白剂。可以让牙齿变白。这个比较安全而且美白效果比较好。

　　三、常见的医疗牙齿美白方法

　　1、牙齿贴面：

　　如果追求又快又好的，可以选择贴面。贴面可以达到“好莱坞白”的效果，符合很多人对美白的期望。贴面可以根据你的牙齿情况，个性化定制方案。

　　比如你的牙齿有略微的不齐，都可以通过个性化的方案，去制定适合你牙齿的弧度。甚至可以根据你皮肤的颜色去搭配牙齿的颜色。

　　适合人群：有牙缝的、牙齿轻度不齐的、牙齿大小不一等等。

　　2、冷光美白：

　　如果牙齿整齐的话，也可以选择冷光美白。冷光美白一般做一个疗程就效果比较显著。不过相比贴面，冷光美白无法达到好莱坞白的那种效果。

　　另外冷光美白做完的话牙齿会有一点酸痛。因为它是将药物渗透到牙齿里面进行漂白，会引起一些痛。有的人会有一点不适应。不过大多数人都是可以接受的。冷光美白一般是2000-3000左右三次。冷光的持续性是半年或一年。

　　适合人群：牙齿较整齐的人。

　　四、深圳做牙齿美白哪家好？推荐深圳爱康健口腔品牌连锁。

　　深圳爱康健引进的二代冷光牙齿美白技术，采用低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。与其他美白牙齿的方法相比，光牙齿美白的优势在疗程短，无副作用，对牙齿无损伤，对于牙齿黄、牙齿黑美白较为理想。

　　除了冷光美白，还有瓷贴面也可以实现牙齿美白效果，3D瓷贴面是一种不磨牙，少磨牙、无须麻醉，全程微创的美牙技术，医生会根据求美者牙齿高低厚薄进行3D化量齿定制，采用德国VITA比色技术，使用进口试色剂，在牙齿上贴上原装进口的全瓷贴片，就能摆脱牙齿黄的现象，适用于四环素牙，氟斑牙，个小牙，牙列稀疏等。

　　【温馨提示】以上就是问题的相关解答，牙齿美白的操作需要专业的牙医进行，不要选择不正规的小诊所进行，避免不必要的危害。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询健康顾问，我们将竭诚为您解答。