在微笑的时候我们习惯性的展露牙齿，所以牙齿美容一直都是爱美人士美容列表里不可缺少的一部分。然而想靠刷牙解决牙齿美白这个问题，似乎太困难…牙膏这种东西真的很神奇，除了牙齿刷不白，其他东西都能刷白……

　　牙齿微黄不都是病态，刷不白，也并不是因为牙膏不够好。把牙齿剖开来看，纵断面有三层组织，牙髓、牙本质，外面的是半透明的牙釉质。

　　牙本质颜色偏黄，而牙釉质的颜色因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。但是因为各种内部外部原因，有些人的牙齿呈现不健康的黄色或黑色，如增龄性牙黄、四环素牙等。

　　牙齿一旦变色，单纯靠刷牙是刷不白的。来给大家介绍几种方法：

　　1、饮食习惯

　　常年抽烟的人，牙齿一定比不抽烟的人黄。除此之外，浓茶、咖啡、巧克力等食物，也会产生食物色素附着在牙齿表面。还有可乐等碳酸饮料，过度饮用也会导致牙釉质损伤~因此想要牙白，就要改变不良的饮食习惯！

　　2、好好刷牙

　　很多人喜欢直接用冷水刷牙，这样会刺激牙质敏感的人，实际上40℃左右的温水是适合的。刷牙次数要在一天两次以上，使用软毛牙刷，以画圈的方式轻柔的刷牙，电动牙刷也是不错的一种选择。

　　3、定期洁牙

　　洗牙，是用一种超声波仪器，在牙齿表面轻微振动，振下牙结石、烟斑、茶渍，对牙齿是没有伤害。经过洗牙，可以治疗牙龈炎，预防牙周炎，并且可以去除牙齿表面的色斑，达到美容牙齿的效果。

　　人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。

　　3、冷光美白牙齿

　　美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢， 安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。

　　在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。

　　4、瓷贴面

　　瓷贴面是牙齿美白修复的技术一种，瓷贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白或修复的作用。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇受消费者喜爱，是目前比较流行的牙齿美容方式。

　　牙齿贴面对氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等牙齿问题有着优良的美学效果，并且对患者牙齿损伤小，所以有越来越多的人选择贴面的形式修复牙齿。其中，瓷贴面具有诸多优势：

　　1、安全 磨除牙体组织少。

　　2、美观 仿真效果好。

　　3、健康 对牙龈刺激小。

　　4、舒适，无口腔异物感。

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