从小到大你遇到过的尴尬事件有几件?打招呼时认错人?走路上不小心被绊倒?人生三大错觉之他喜欢我?睡觉时流口水?.....有些尴尬已发生，无需介怀，但有些尴尬却是完全可以避免的，比如：睡觉爱流口水这件事!今天，小编就跟大家唠唠：为什么有些人睡觉总爱流口水?我们该如何有效解决流口水这个问题呢?一起来康康吧~....

 

　　一、晚上睡觉流口水，主要有以下几个原因：

　　1、口腔问题：如果口腔清洁不到位，牙齿上积存一些食物残渣，容易造成口腔细菌繁殖，促进唾液分泌;同时其会引起牙龈炎、牙周病、唾液腺炎症等，亦会引起唾液分泌过多。另外，口腔溃疡刺激也会引起唾液分泌增多的现象，导致晚上睡觉流口水。

　　2、呼吸道疾病患者：当出现慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻中隔充血、增殖腺肥大等疾病时，患者睡觉时被迫张口呼吸，容易出现流口水的现象。尤其儿童特别需要关注因增殖腺肥大引起的张口呼吸问题，避免颌面部的发育畸形。

　　3、牙齿畸形：牙齿畸形不仅影响美观，还容易造成睡觉流口水的情况。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。另外，牙齿畸形也可能会引起牙周病、牙龈炎等症状，同样也会造成睡觉流口水的情况。

　　4、睡觉姿势不正确：孩子睡觉姿势不正确也会导致流口水。

　　二、针对晚上睡觉流口水的解决方法：

　　➊ 保持口腔卫生

　　养成早晚刷牙的习惯，饭后记得漱口。刷牙后尽量用漱口水漱口，保证口腔内没有食物残渣。

　　➋ 好好睡觉

　　睡觉时还是踏踏实实平躺着睡，保持良好睡姿。尽量不要趴着睡，或者斜靠在椅子上睡。

　　➌ 注意牙齿健康

　　如果自身有牙周炎和口腔溃疡等口腔疾病时，一定要积极去牙科检查治疗。

　　➍ 注意生活习惯

　　吃完饭后不要就去睡觉，进行适当的运动。另外，晚饭不要吃太过于油腻和刺激的食物。如果你的流口水症状出现很多年，一直难以根除，也不用烦恼，可以去医院寻求口腔科医生的帮助。