不少牙齿不整齐的朋友想通过牙齿矫正的治疗，重新排列牙齿，可是有比较担心整牙带来的痛感，那么整牙哪个步骤较疼呢？今天我们一起来了解一下。整牙哪个步骤较疼呢？

　　1、整牙的过程中可能会有疼痛的，但是都可以忍受，所以不必太担心的，矫正后期就不会有疼痛了。只是开始的时候可能会有一些不适，甚至是疼痛的感觉，期间注意好口腔卫生习惯。

　　2、在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食

　　整牙以后该怎么做？

　　1、刚带上牙套的时候，你会觉得牙齿特别疼，根本咬不动别的事物，每天只能喝粥一类的流食。不过这只是暂时现象，大概一周之后，就会好很多了，那个时候吃东西就没什么问题了。

　　2、在刚带上牙套的时候一定要自己揉一揉腮帮子，看看牙套上面的小铁丝会不会刮到嘴里的肉，如果不合适要赶紧跟医生说，让他帮忙把铁丝往里挝一下，不然会把嘴里的肉刮破的，那样很疼。带牙套的期间，较好买一个牙缝刷。

　　【温馨提示】整牙是会牙齿移动重新排列，有点痛感也很正常，如果下定决心了要去整牙，不能说一觉得有点疼，立马就放弃了，这对自己的不负责任，戴上牙套只需要放松心情，什么都不去想，一段时间后，痛感自然就会缓解。