我以为矫正完牙齿，我就可以变美了，没想到，戴上牙套，牙齿就酸了。

　　一、牙齿酸痛的原因

　　矫治牙齿的疼痛大多发生在安装矫正器后5-6小时。刚刚安装之后，神经传导物质浓度还很低，尚不能够向大脑发送出疼痛的信号。五到六小时之后，其浓度才足以引发疼痛的感觉。痛感是保护器官的一种反应，其目的是为了提醒我们移开造成疼痛的外力，以免组织受损。矫治器是不能取下来的，为了让血液流动畅通，受力点周边细胞会主动激活“噬骨细胞”，将齿骨吞噬掉一部分，让血液流通重新顺畅起来，牙齿也随之移动，变得整齐美观。

　　总结来说：牙齿矫正后疼痛感是正常的，维持时间……一般不超过十天，大多数人三天内即可缓解，大家不必过分担心。大部分矫牙过程中的痛感都在可承受范围内，如果疼痛时间过长或疼痛程度过于强烈，可在医生指导下采取止痛措施。

　　二、怎样缓解牙齿疼痛

　　1、不要吃过硬的食物

　　矫治过程中牙齿有轻度疼痛、酸胀的感觉，这是正常现象，需要一段时间来适应。牙齿不舒服时，不要咀嚼过硬的食物，以免疼痛加剧，但适当咀嚼松软食物可以缓解疼痛感，缩短不适应期。

　　2、注意口腔卫生

　　另外，牙齿矫正期间，由于矫正装置的干扰，给刷牙带来很多不便，但是在矫正过程中保持良好的口腔卫生又尤其重要。

　　良好的口腔卫生不仅能预防其他牙病的发生，而且还有助于矫正效果。如果口腔卫生保持不当，则很容易引起牙龈炎、龋齿，甚至发展成牙周炎。