轻度关节和咀嚼肌疼痛常可通过简单的物理治疗（有些项目可在家开展）缓解。接受物理治疗及缓解精神紧张有助于缓解症状。持续使用这些方法可预防症状复发。如果疼痛迁延、加重或者出现关节结构改变，医生可能会建议采用其它治疗方法。多数患者无需手术治疗，但当其它治疗无效时，可与医生讨论手术利弊，慎重选择。

　　如何治疗颞下颌关节紊乱症？

　　治疗目标是缓解关节和咀嚼肌疼痛、恢复正常功能。保守治疗是疗法，早期患者通过保守治疗多可以缓解症状，而病变到后期则需进一步治疗（例如咬合干预或者外科干预）才能获得理想疗效。对于颞下颌关节病所致的慢性疼痛，治疗疼痛及相关抑郁和焦虑也很重要。

　　颞下颌关节紊乱症可通过以下方法治疗：

　　保守治疗，其操作简单、疗程短，无创且不会造成关节的改变，主要包括服用止痛药物以及物理治疗。早期患者通过保守治疗多可缓解疼痛。

　　药物治疗。可短期应用以下药物消除炎症、松弛颌面部肌肉以缓解疼痛，应注意安全用药，阅读并遵循药品标签上的说明。

　　咬合干预。咬合板是颞下颌关节紊乱症常用的口腔治疗方法，通常利用覆盖于上牙列或下牙列的塑料垫改变下颌位置缓解肌肉紧张和疼痛。

　　物理治疗，多数情况下作为其它治疗的辅助治疗，包括下颌姿势训练、电极疗法、热敷等。

　　生物反馈治疗，通过仪器对下颌的肌肉紧张进行监测并发出信号提醒，使患者及时纠正导致肌肉紧张的原因。