牙龈的问题一直是一个大家比较关注的问题，现在患牙病的几率也在逐渐上升。其中牙龈萎缩是一种比较严重的口腔状况，可以引起牙龈炎、牙周炎等各种口腔疾病。那么，怎样防止牙龈萎缩呢？

　　怎样预防牙龈萎缩

　　1、养成良好的口腔卫生习惯

　　一定要养成良好的口腔卫生习惯，这事较基本的，早晚要刷牙，吃完东西要漱口，这些都是必须的事情，一定要保持口腔的清洁。

　　2、定期的口腔保健

　　要学会保健自己的牙齿，定期的去洗一次牙，清除一下牙齿里面的污垢是很有必要的，尤其是对于一些有牙齿疾病的人。

　　3、掌握正确的刷牙方法

　　使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式，都会导致牙龈萎缩。

　　4、不贪图便宜和方便

　　在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这些不良修复体也是引起牙龈萎缩的主要原因。

　　5、严防环境污染

　　砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

　　6、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

　　如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易使牙龈出血，糖尿病人容易发生口腔炎症，白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。

　　【温馨提示】以上就是关于怎样防止牙龈萎缩的全部解答了，要想要一个健康的口腔，养成良好的口腔清洁习惯必不可少，如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询我们的健康顾问，我们将竭诚为您解答。