牙周病不仅是成年人牙齿丧失的常见原因，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。牙周病一般侵犯多个牙齿，牙周袋内的致病菌及其代谢产物所产生的毒性物质可随血液循环进入身体的各个部位，导致或加重某些全身疾病。如心血管疾病、糖尿病、消化道疾病、不良妊娠等，严重危害人体健康。

　　一、牙周病如何自我检测

　　1、刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中带血；

　　2、口腔异味、食物嵌塞，大多数的口腔异味均来自刷牙不到位导致菌斑及食物残屑堆积，加之牙龈炎症出血的血腥味等的混合型异味；

　　3、出现咬物无力、牙齿松动、牙缝变大和牙齿变长等症状，则提示牙周疾病已经到了比较重的程度，应尽快到正规的医疗机构进行口腔检查和牙周治疗。

　　如果牙周疾病已经发展到了中晚期，医生会采用包括牙周刮治和多种牙周手术等方法消除炎症，控制疾病发展，尽量保留牙齿。已有牙齿缺失的患者要尽早修复缺牙，及时恢复牙齿功能，避免因长期缺牙造成更多身体伤害。

　　二、牙周病预防小妙招：

　　早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙2-3次，每次至少3分钟，采用Bass法刷牙。

　　清除邻面菌斑。刷牙不能完全清除牙邻面菌斑，需要配合使用牙线，牙间隙刷，冲牙器；

　　定期洗牙。每年到医院洗牙1-2次；

　　牙周复查。牙周治疗后定期复查，日常维护。

　 【温馨提示】即使口腔内没有任何症状，也应该每半年到一年进行定期口腔和牙周检查哦，预防包括牙周疾病在内的口腔疾病一定要做到未雨绸缪。