现如今市面上各种各样的牙膏层出不穷，但是经常过分夸大了牙膏的功能，像是止血、美白、消肿等，常会迷惑消费者，让人不知如何进行牙膏的选择。实际上对于口腔卫生条件良好的人，不推荐使用任何功能性的牙膏，用一支普通的含氟牙膏即可。

　　牙膏主要的作用是机械性的帮助牙刷清除牙齿的牙菌斑、食物残渣、软诟结石，但是牙膏里含有多种的化学合成材料，在刷完牙后一定要用清水将口内处理干净。

　　假如口腔方面的健康出现问题像是牙龈出血，首先应该去专科医院检查就诊，而不是挑选一款止血的牙膏。

　　牙周病导致牙龈轻度出血的患者比较偏向有止血功能的牙膏，虽然在短时间内有着立竿见影的效果，但是究其根本牙龈出血的重要的原因是细菌感染导致的牙龈周围纤维炎症的变化，使用含有止血成分的牙膏无法从细胞层面治疗，这也使患者常常忽略了牙周炎根本的病因，延误疾病治疗，加重了病情。因此，当牙龈出血应及时就医，牙膏仅仅为辅助措施。