牙齿的磨损分级要视牙齿的具体情况来确定，牙齿磨耗是一件非常普遍的现象，牙齿表面硬组织的轻度磨损，牙齿的牙釉质损失形成小的凹陷，更严重的是有牙髓的暴露等，这均需具体个人的临床情况来做出诊断。

　　若是轻度的磨损，应自觉改变饮食习惯，比如少吃硬的食物，注意不要舔牙，若是形成了空洞凹陷，应去医院用牙材料进行简单的局部的牙齿修补，若是磨损已经出现了牙髓炎等口腔疾病就应立即去正规医院进行脱敏治疗，根管治疗，冠修复等。

　　如果在日常生活中出现了牙齿磨损的情况，建议平常应少吃硬质食物，多吃一些软质食物，注意晚上有没有夜磨牙的情况，同时也要加强注意口腔清洁，保持正确的刷牙习惯，保护牙齿。

　　自觉牙齿磨损严重的情况应去正规的口腔医院进行临床诊治，按磨损的分级对症治疗，这在临床上是一类较为常见的疾病，按不同情况做不同的治疗，都能解决问题。