宝宝长乳牙期间家长一定要小心护理，因为脆弱的乳牙容易受到口腔环境的影响。一旦护理不当，乳牙就会被伤害，影响了宝宝牙齿的健康。

　　一、宝宝长乳牙时间

　　宝宝的牙齿有两副，包括乳牙和恒牙。乳牙是宝宝先有的牙齿，宝宝几个月长乳牙?

　　宝宝早在4个月的时候乳牙开始萌出，但大部分宝宝是从6个月以后开始长牙。牙齿通常是一对一对长出，较早出现的是下方的门牙(前牙)，之后是上门牙，然后是侧门牙，再后是前磨牙和犬齿，后是后磨牙。一般到3岁时，20颗乳牙全部出齐。

　　宝宝的一颗牙长出早晚不同，一般4-12个月之间长出都算正常。如果1岁时还未长牙，只要其他发育都正常，也不必太担心。只有极个别情况是由于代谢紊乱而出牙迟，但通常这不会只表现在牙齿上，也会在其它方面表现出来。

　　一般情况下，宝宝1岁以前长牙都属正常。宝宝长牙时可以给宝宝一些较硬的小饼干、面包干、烤馒头片等，让宝宝磨磨牙龈，帮助宝宝尽快长牙。

　　二、这些坏习惯伤害宝宝的乳牙，妈妈知道吗？

　　1.宝宝感冒时，很多父母都会让其喝止咳糖浆。但是很多时候父母会选择让宝宝睡前喝，且喝完不漱口就睡觉，这样牙齿内存留的糖分有可能导致蛀虫、病菌等在乳牙内滋生。

　　2. 有些父母甚至让宝宝冷热食物交替吃，殊不知这样会严重伤害其乳牙，后期甚至会发展为牙周炎、牙髓炎等。

　　3. 很多宝宝睡前都有喝牛奶、喝果汁的习惯，如不漱口，也会导致乳牙周围带有牛奶、果汁残渣遗留。因此，宝宝睡前zui好刷牙或漱口，改掉喝夜奶的习惯。

　　4.宝宝喜欢模仿父母的动作，用牙齿咬瓶盖、线头等，显然有很多宝宝可以办到，但是已经对乳牙造成了伤害。这些伤害虽然较小，但是时间一长将导致牙齿疼痛及不适，甚至导致乳牙提前脱落。

　　5.缺钙、睡不实等原因很容易导致宝宝磨牙，乳牙过早磨损将导致牙本质裸露在外，遇到冷热刺激后将会产生疼痛。

　　三、保护宝宝乳牙小贴士

　　除了避免以上五个坏习惯外，保护好宝宝小乳牙还需要注意：

　　1、在出乳牙期间要注意宝宝口腔卫生，每次进食后要喂温开水漱口，特别要注意冲洗牙龈黏膜，以便把残留食物冲洗干净，如有必要妈妈可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。睡前多饮白开水，清洁口腔，预防龋齿。

　　2、要注意营养，多吃鸡蛋、虾皮等含蛋白质、钙丰富的食物，以便增强钙质，同时也要吃一些易消化硬度合适的食物，有利于牙齿的生长，使牙齿健康。

　　3、经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，不仅可以提升宝宝免疫力，还有利于促进钙质的吸收。注意纠正宝宝的一些不良习惯，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼等。

　　4、入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶，因为乳汁沾在牙齿上，经细菌发酵易造成龋齿。睡前可以给宝宝喂少量牛奶，不要加糖。

　　5、注意宝宝的睡姿要多变换，长时间向一侧睡会使宝宝乳牙长得参差不齐。

　　四、吃什么才能保护宝宝的乳牙？

　　宝宝牙齿的生长，需要多种营养素。合理的饮食，提供充分的钙、磷及维生素D等，则是健齿的另一要素。

　　为此，宝宝应多进食奶类、豆制品、深色蔬菜、海产品(小虾皮、海带)等多种食物。常吃一些含膳食纤维丰富的粗粮，新鲜蔬果等，增加咀嚼，健齿、洁齿。