对于做牙齿矫正的朋友来说，戴牙套期间的烦恼，除了刚开始不适应，困扰的可能就是口腔清洁问题了，佩戴矫正器会给清洁口腔增加难度，因此，矫正期间更要注意维护口腔健康，避免在矫正期间患上牙周炎，不但影响矫正效果，还得不偿失。那么牙齿矫正中到底该怎么清洁呢？
一、牙刷的选择
如果是摘戴方便的隐形牙套，刷牙时摘下牙套，使用普通牙刷即可；如果是传统托槽矫治器(即我们常说的钢丝牙套)，可以使用正畸专用牙刷，它的设计主要是为了在刷牙时有效地避开托槽而设计的，进而有效地帮助你清洁矫治器上积存的食物残渣。
①U/V型牙刷
专为钢丝矫正的小伙伴们设计，牙刷中间有凹槽，刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面。更重要的是，高低不同的刷毛可以把托槽的各个面清理到位。可适用于任何时期的正畸治疗。
②R型牙刷
用起来有力度感，个人感觉更适合刷牙套和牙齿的接触面，如果是刚刚换过钢丝，可能会觉得有点重。
适用于任何时期的正畸，可和U型牙刷搭配使用，刷牙套的边角很好，刷牙齿内侧（没粘托槽的那边）相对有些费力。
③T型牙刷
刚开始用起来会觉得有点费劲，力度轻，牙刷刷头毛量很少，所以需要一颗一颗牙齿仔细刷。不过在刚刚加力完，牙齿比较敏感的时候，适合用T型牙刷，感觉轻柔。
④P型牙刷
用来勾后牙藏着的食物残渣、软垢，很好用！对比普通牙刷，刷头比较大，伸到后牙灵敏度就不太好了。刷头尖尖小小的，也稍微硬一些，设计和力度都很方便清除牙套和牙齿间的残留物。
晚上临睡前可以用P型，主要起到检查牙齿刷没刷干净的作用。
⑤牙缝刷
矫正期间，使用牙缝刷时，应当先将刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘斜向嵌入牙缝，再将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，通过前后移动来清洁每个牙齿的牙垢。
二、刷牙姿势
每天早晚，餐后认真刷牙，时间3分钟左右，力度适当。刷牙时，刷毛与牙面呈45度顺着牙间隙及牙面来回颤动，并尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位。
三、隐形牙套的清洁
相比钢丝矫正，隐形牙套清洁起来比较简单。将牙套取下，可以用软毛牙刷沾水进行清洁，再用清水进行冲洗即可。刷牙套5分钟。更勤快的做法是，先用超声清洗机清洗后，再用牙刷清洁。
tips：牙套和咬胶千万别用过热的水浸泡、冲刷，避免引起材料变形。另外，每次刷牙都要用正确的方法摘戴牙套，否则也会伤害材料。
四、牙线的功能
牙线是隐形矫正必备的小工具，尤其是钢丝矫正的小伙伴必不可少。
在牙齿矫正期间，使用牙线可以有效清洁牙齿邻面的菌斑，有效减小邻面龋坏的概率。特别对于平的或凸的牙面，清洁效果比较好。
另外，在使用牙线的时候，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织之内，以免损伤牙龈。
五、漱口水
除了正确地刷牙，使用牙线、牙缝刷之外，还可以配合漱口水来清洁口腔。漱口水除了能够去除口腔内的食物残渣以及部分软垢外，对保持口腔清洁、预防口腔疾病都有非常大的益处。
六、定时洁牙
牙齿矫正期间，由于佩戴固定矫治器，较大程度地增加了菌斑附着面积，增加了清除菌斑的难度。而洁牙则能进行深层次的清洁，无论是牙面或是缝隙都能清洁得比较干净。
爱康健口腔友情提醒：在牙齿矫正期，除了保持口腔的清洁意外，还应定期来院进行复查，如果出现牙箍松动、掉落或是矫正器不符合牙齿等情况，可以进行及时调整！
