龋齿

牙周专科 > 龋齿 > 如何正确使用牙线?​

如何正确使用牙线?​

  牙线是像牙膏牙刷一样的日常口腔护理必备品,但在我国牙线的普及率较低。我国大部分人的口腔护理只靠刷牙,而且刷牙方法还很可能是错误的。约有80%以上的成年人都受各种牙病困扰,三十不到就牙龈出血口臭蛀牙状况不断,然而不忍到牙痛降临,生不如死那一刻,一些人都是不会去看牙的。对于牙齿还是要好好爱护,如果意识不跟上,拿什么拯救你的牙?

  牙线让你远离口臭:

  有个关于口臭的真相:很多人有口臭而不自知。所以祸害的都是你客户你同事你朋友你恋人,或许你不知道,其实每次和你近距离说话,他们在心里都好想把你推远几百米再几百米。

  你要是觉得自己没口臭,用牙线把牙缝里的脏物拉出来闻一闻就能秒懂了。要知道单靠刷牙是无法清理牙缝的,日积月累牙缝里的腐肉菌斑结石就日益壮大了,口腔没异味才怪。而牙线就是为了清理牙缝而生,早用早干净。

  牙线比牙签更能拯救塞牙:

  牙线会比牙签更好用。牙签过于粗大根本无法深入牙缝清洁不全,而且操作稍有闪失就直接挫伤牙龈血流不止。长期使用牙签致使牙龈萎缩的几率很大。而牙线纤细可以滑入牙缝,拉出堵塞物,刮除菌斑,用完整个口腔都干净舒服了,不塞牙不塞心。

  几乎所有牙医的推荐:

  因为牙缝里的结石实在太多,你去洗牙,医生得费力一个缝隙一个缝隙地帮你清理。清理完了你还说洗牙把你牙缝洗大了......明明就是结石塞得太多,清除了结石,被结石撑大的牙缝自然感觉更空了,但如果你不尽早清理,结石菌斑会进一步导致牙龈萎缩,引发各种牙周疾病,就是牙齿松动脱落。补充一句,如果你发现用牙线塞不进牙缝,很可能是牙缝结石太多,建议先去洗牙吧。

  为何天天刷牙仍效果不好:

  这是因为单纯的刷牙只能清除约六成的牙菌斑,剩下四成的牙菌斑都在牙缝、部分牙龈缘下以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着,时间久了,自然就形成了口腔问题。当牙齿出现食物嵌塞时,使用牙签容易导致牙龈损伤,甚至牙龈萎缩,使嵌塞更严重,陷入恶性循环,因此很多医生都会推荐使用牙线,同时刷牙的方法也要正确。

  使用牙线的步骤:

  1步 :取出一节长约30-40cm左右的牙线,两端分别缠绕在左右手的中指上固定,将中指卷曲起来;

  2步 :食指和拇指捏紧牙线,中段空出2cm左右。

  3步:用轻柔的、左右摩擦的动作,让牙线慢慢滑至牙齿之间,切勿用力过度;当牙线到达牙龈时,对着一颗牙齿将其弯成“C”字形,在一颗牙齿的侧面上下拉动;

  4步:完成一面后,再紧贴旁边另一颗牙齿邻面重复上下动作;每个牙面剔刮4-6次,直至牙面清洁。

  当然了,如果觉得这样清理不够方便的话,可以使用牙线棒,使用方式还是和上述的一样。

深圳口腔医院在线咨询
相关文章:
在线预约
  • 项目:

    *

  • 姓名:

    *

  • 电话:

    *

  • 地区:

    *

  • 时间:

    *

  • 时间段:

    *

爱康健齿科

专科 · 专业 · 实力保证

|罗湖|福田|南山|宝安|龙华|

(深圳:0755-61302632)|(香港:00852-63198198)

粤ICP备12058131号