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如何预防儿童牙齿不齐​?

  “我小时候没见过谁牙齿不齐,为什么现在的孩子,那么多牙齿不齐的?”牙齿不齐的原因有很多,大多是因为后天因素,比如不良生活习惯、吐舌、口呼吸等造成的,这些在孩子的成长阶段多注意其实是可以预防的。

  简单来讲,预防分为以下2个阶段:

  1、婴幼儿时期(0-1岁)

  ①提倡母乳喂养,妈妈喂奶的姿势为45度斜卧或半卧位,并左右轮换喂养。

  ②切记:人工喂养切勿平卧,选择大小合适的奶嘴,并注意奶瓶角度。

  ③避免婴幼儿长期一侧睡眠,而使受压侧变形影响颌面部正常发育。

  2、儿童时期(1~12岁):这个阶段非常重要

  由于人类颌骨系统的退化和食物的日趋精细化,牙齿不齐的发病率已经上升到80%左右,针对这种情况,我们给年轻父母们几个建议,可以降低牙齿不齐的几率,或者是降低后期牙齿矫正的难度。

  ·调整饮食结构,注意颌骨的锻炼

  牙槽骨和身体其他部位的骨骼和肌肉一样,也需要锻炼才可以长宽长大,容纳所有的牙齿。

  但现在许多家长总是选择精细松软的食物,大块的水果还要切成小块或者榨汁再给孩子,这让孩子失去了颌骨锻炼的机会。

  牙医建议:孩子2岁半至12岁是颌骨发育的关键时期,应多进食需要啃咬或者耐咀嚼的食物,以促进颌骨生长。

  ·关注儿童心理健康,注意口腔不良习惯

  口腔不良习惯是指孩子在3岁以后仍不自主地进行咬嘴唇、吮指、咬笔、咬指甲、偏侧咀嚼等习惯。

  不同的不良习惯会引起不同的牙颌发育畸形,但如果能在早期破除不良习惯或者进行简单矫治后,孩子的牙齿和颌骨大多是能恢复正常的,但未及时就诊,畸形就会大大加重。

  ·预防鼻呼吸道阻塞性疾病

  防治扁桃体肥大、慢性鼻炎等疾病,杜绝不良口呼吸习惯的发生。长期口呼吸会引起牙齿错颌畸形,出现丑陋的腺样体面容。

  ·乳牙龋坏及时治疗

  乳牙龋坏不治疗常引起过早脱落,我们叫乳牙早失,脱落后六龄牙向前移动,占据乳牙位置,致使恒牙没有足够的空间萌出,导致牙列拥挤。

  【温馨提示】:如果牙列不齐已经形成,就要及时带孩子去做牙齿矫正,不耽误孩子的正常成长发育。

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